İnsan Sağlığı İçin En Faydalı 10 Besin-Bezelye

Bezelyenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? Bezelye Tüketmenin Püf Noktaları!

Bezelyenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? Bezelye Tüketmenin Püf Noktaları! Bezelyenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? RDN’den Jamie Johnson tarafından tıbbi olarak incelendi. Yeşil bezelye veya bahçe bezelye olarak da bilinen bezelye, Pisum sativum bitkisinin küçük, yuvarlak tohumlarıdır. Genellikle bir sebze olarak düşünülse de bezelye, fasulye, mercimek ve yer fıstığı gibi baklagil ailesine aittir. Bezelye son derece besleyicidir, konsantre bitki bazlı […]

Devamı
Yatmadan Önce Yeşil Çay İçen İnsanlar

Vajinal Kokular Ne Anlama Geliyor? Uzmanların Söyledikleri ve Ne Zaman Endişelenmeniz gerekiyor?

Vajinal Kokular Ne Anlama Geliyor? Uzmanların Söyledikleri ve Ne Zaman Endişelenmeniz gerekiyor? Vajinal Kokular Ne Anlama Geliyor? Vajinal ürünlerle ilgili bazı reklamların iddia edebileceğinin aksine, kişinin vajinasının çiçek kokulu olması için hiçbir neden yoktur. Bakteriler, ter, adet döngüsü ve hatta diyetiniz(beslenme) sayesinde vajinaların kokması tamamen normaldir. Papatya gibi taze kokmama konusunda kendinizi güvensiz hissetmeniz için hiçbir neden olmasa […]

Devamı
Sigaranın Mental Sağlığa Zararları-E-sigara

Yeni Çalışma Bulgularına Göre, Gençler e-sigara Kullandıktan Sonraki 30 Gün İçinde Solunum Problemleri Yaşıyor

Yeni Çalışma Bulgularına Göre, Gençler e-sigara Kullandıktan Sonraki 30 Gün İçinde Solunum Problemleri Yaşıyor Yeni Çalışma Bulgularına Göre, Gençler e-sigara Kullandıktan Sonraki 30 Gün İçinde Solunum Problemleri Yaşıyor Yıllarca, e-sigaralar, sigara içmenin biraz daha sağlıklı bir yolu veya kronik sigara içenlerin bırakmasına yardımcı olacak bir araç olarak görüldü. Ancak artan sayıda araştırma, “normal” sigaralar gibi e-sigaraların da sağlığınıza zarar […]

Devamı
Profesyonel Bir Tenisçi Polonyalı Iga Swiatek

Profesyonel Bir Tenisçi Neden Ağzı Bantlı İdman Yapar? Burundan Nefes Almanın Önemi Nedir?

Profesyonel Bir Tenisçi Neden Ağzı Bantlı İdman Yapar? Burundan Nefes Almanın Önemi Nedir? Profesyonel Bir Tenisçi Neden Ağzı Bantlı İdman Yapar? Bu haftanın başlarında, Dünyanın 1 numaralı kadın tenisçisi, Polonyalı Iga Swiatek, ağzını bantla idman yaptığında tüm bakışları üzerine çekti. Montreal’deki Omnium Banque Nationale turnuvasında gazetecilere amacının, yalnızca burnunuzdan nefes almak daha zor olduğu için […]

Devamı
Reflünün Oluşma Nedenleri

Mesane Sağlığınıza Zarar Verebilecek 5 Alışkanlık

Mesane Sağlığınıza Zarar Verebilecek 5 Alışkanlık Mesane Sağlığınıza Zarar Verebilecek 5 Alışkanlık Mesane sorunları eğlenceli değildir. Acı verici, utanç verici olabilirler ve bazı durumlarda günlük rutininizi ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilirler. Bazı mesane rahatsızlıkları kontrolünüz dışında olabilirken, çoğuna – en azından kısmen – yaşam tarzı alışkanlıkları neden olur. Bazı aktiviteler veya rutinler, mesane ile ilgili sorunları […]

Devamı
ABD'yi Ele Geçiren Yeni COVID Varyantı Eris

ABD’yi Ele Geçiren Yeni COVID Varyantı Eris’in Belirtileri Nelerdir?

ABD’yi Ele Geçiren Yeni COVID Varyantı Eris‘in Belirtileri Nelerdir? ABD’yi Ele Geçiren Yeni COVID Varyantı Eris’in Belirtileri Nelerdir? EG.5 adlı yeni bir COVID-19 varyantı, vakalar ve hastaneye yatışlar arttıkça Amerika Birleşik Devletleri‘ni kasıp kavuruyor. Sağlık yetkilileri, Eris olarak da anılan, hızla yayılan yeni COVID alt varyantının şu anda ABD’de dolaşan baskın suş olduğunu söylüyor. ABD Hastalık […]

Devamı
Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar

Yaşlılıkta Düşme Tehlikesi ve Düşmenin Vücuda Etkileri!

Yaşlılıkta Düşme Tehlikesi ve Düşmenin Vücuda Etkileri! Yaşlılıkta Düşme Tehlikesi Düşmeler yaşlı erişkinlerde ve yaşlılarda ciddi ve hatta ölümcül olabilir. Ayrıca yaygındır: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, her yıl 4 yaşlı yetişkinden 1’inden fazlası düşüyor, ancak bunların yarısından azı doktorlarını bilgilendiriyor. CDC, bir kez düşmenin de tekrar düşme şansınızı ikiye katladığını söylüyor. Yaşlı yetişkinlerde düşme […]

Devamı
Diz Ağrıları Oluşumu

Günlük Potasyum İhtiyacı Ne kadar? Hangi Yiyecek En Çok Potasyum İçerir?

Günlük Potasyum İhtiyacı Ne kadar? Hangi Yiyecek En Çok Potasyum İçerir? Günlük Potasyum İhtiyacı Ne kadar? Günde ne kadar potasyuma ihtiyacım var? Dr. David Nazarian, “Almanız gereken önerilen potasyum miktarı yaşınıza bağlıdır. Yetişkin bir erkek için günlük yaklaşık potasyum miktarı 3.400 mg ve kadın yetişkin için 2.600 mg’dır.” Potasyum, sadece bir maraton koşmak veya ağırlık kaldırmak için […]

Devamı
Uzun Ömrün Şifresi Nedir

100 Yaşına Kadar Yaşamak İster Misin? İşte Beslenmenize Eklemeniz Gereken En Önemli 10 Besin

100 Yaşına Kadar Yaşamak İster Misin? İşte Beslenmenize Eklemeniz Gereken En Önemli 10 Besin 100 Yaşına Kadar Yaşamak İster Misin? Her gün alabileceğiniz ve sağlıklı yaşama şansınızı 100’e çıkaran bir hap olsaydı, onu alır mıydınız? Tabii ki, değil mi? Neyse ki, tam olarak bunu yapan reçeteli bir ilaçtan daha iyi bir şey var: yiyecek. Bilimsel çalışmaların tekrar […]

Devamı
Kolay Kilo Verdiren Tavsiyeler

En Sağlıklı Kuruyemiş Hangisidir? Bilişsel Faydalar ve Çok Daha Fazlası İçin Bu İkisini Günlük Beslenmenize Ekleyin

En Sağlıklı Kuruyemiş Hangisidir? Bilişsel Faydalar ve Çok Daha Fazlası İçin Bu İkisini Günlük Beslenmenize Ekleyin En Sağlıklı Kuruyemiş Hangisidir? Kuruyemiş alternatifleri son on yılda ilgi odağı oldu – badem sütü ve kaju sütü gibi popüler süt alternatifleri ve fıstık ezmesinin artık popüler olan kuzeni fındık ezmesi gibi hızla hayranların favorisi oldu. Kuruyemişler, proteinli gıda grubuna aittir ve […]

Devamı