Mutfak - Yavuz Mental

Filiz Makarna Kimin? Filiz Gıda İtalyan Markayla İşbirliği Yaparak Barilla Gıda Adını Aldı!

Filiz Makarna Kimin? Filiz Gıda İtalyan Markayla İşbirliği Yaparak Barilla Gıda Adını Aldı! Filiz Makarna Kimin? Filiz Gıda (makarna), 1974 yılında Bolu’da kuruldu. 1994 yılında ise dünyaca ünlü İtalyan makarna markası Barilla ile işbirliği yaparak Barilla Gıda adını aldı. Şefkat dolu maharetli ellerin 40 yıldır hizmetindeyiz.Filiz sofralarda bir gelenektir, Türkiye’nin vazgeçilmez lezzetidir. Misyon 1877 yılından …

Filiz Makarna Kimin? Filiz Gıda İtalyan Markayla İşbirliği Yaparak Barilla Gıda Adını Aldı! Devamı »

Diyetisyenlere Göre Çok Fazla Şeker Yediğinizi Nasıl Anlarsınız ve Vücudunuza Etkileri Nelerdir?

Diyetisyenlere Göre Çok Fazla Şeker Yediğinizi Nasıl Anlarsınız ve Vücudunuza Etkileri Nelerdir? Diyetisyenlere Göre Çok Fazla Şeker Yediğinizi Nasıl Anlarsınız? Amacınız daha sağlıklı beslenmekse ve sağlıklı beslenmeye yeni başlıyorsanız, günlük ne kadar şeker tükettiğinize bakmak çok önemlidir. Bu yaygın içerikten çok fazla yemek, cilt sağlığınızı, bağırsak sağlığınızı ve metabolizmanızı olumsuz ve büyük ölçüde etkileyebilir ve genellikle kilo alımına ve dengesiz bağırsak mikrobiyotasına (şişkinlik, gaz, ishal ve …

Diyetisyenlere Göre Çok Fazla Şeker Yediğinizi Nasıl Anlarsınız ve Vücudunuza Etkileri Nelerdir? Devamı »

Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir

Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir İster fıstık ezmeli bir sandviçte ister sabah çayınızda tercih edin, bal genellikle çeşitli sağlık yararları için lanse edilen doğal (ve lezzetli) bir tatlandırıcıdır. Örneğin bal, öksürükleri ve boğaz ağrılarını yatıştırmaya, yaraları iyileştirmeye ve mide-bağırsak semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve antioksidanlarla doludur. Ancak bu, fazla tüketmeniz gerektiği anlamına …

Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir Devamı »

Yatmadan Önce Yeşil Çay İçen İnsanlar Daha Sıkı Bir Cilde Sahip Oluyor

Yatmadan Önce Yeşil Çay İçen İnsanlar Daha Sıkı Bir Cilde Sahip Oluyor Yatmadan Önce Yeşil Çay İçen İnsanlar Daha Sıkı Bir Cilde Sahip Oluyor Gece için sakinleşmeye ve sinirlerinizi yatıştıracak ve sizi yatmaya hazırlayacak lezzetli bir şeyler içmeye hazır mısınız? Neden cilt bakımı yardımcısı olarak da fazla mesai yapan sağlıklı bir içecek seçmiyorsunuz? Kendinize uzun bir bardak su doldurmadan …

Yatmadan Önce Yeşil Çay İçen İnsanlar Daha Sıkı Bir Cilde Sahip Oluyor Devamı »

Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek

Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek Sıklıkla iltihaplanma sorunu yaşıyorsanız, bunu sizin için neyin tetiklediğini belirlemek için sağlık uzmanlarının bize söylediğine göre günlük olarak tükettiğiniz içecekleri yeniden değerlendirmeniz hayati önem taşır. Çoğumuz şişkinliğe, kramplara, kilo alımına, hazımsızlığa vb. neden olduklarının …

Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek Devamı »

FDA, İnsan Tüketimi İçin Laboratuvarda Yetiştirilen Etleri Onaylıyor

FDA, İnsan Tüketimi İçin Laboratuvarda Yetiştirilen Etleri Onaylıyor FDA, İnsan Tüketimi İçin Laboratuvarda Yetiştirilen Etleri Onaylıyor Ajansın Çarşamba günü yaptığı duyuruya göre, Gıda ve İlaç İdaresi ilk kez kültürlü hayvan hücrelerinden oluşturulan laboratuvarda yetiştirilen etleri insan tüketimine uygun hale getirdi. FDA yeşil ışık yaktı, yalnızca 2015 yılında kurulan California merkezli bir şirket olan Upside Foods tarafından üretilen …

FDA, İnsan Tüketimi İçin Laboratuvarda Yetiştirilen Etleri Onaylıyor Devamı »

Beslenme Uzmanlarına Göre Mutfağınızda Göbek Yağına Neden Doritos

Beslenme Uzmanlarına Göre Mutfağınızda Göbek Yağına Neden Olan 2 Hazır Ürün

Beslenme Uzmanlarına Göre Mutfağınızda Göbek Yağına Neden Olan 2 Hazır Ürün Beslenme Uzmanlarına Göre Mutfağınızda Göbek Yağına Neden Olan 2 Hazır Ürün Kilo vermek için sağlıklı bir diyete bağlı kalmak, özellikle de tat alma duyularınızın sevdiği sağlıklı olmayan malzemelerle dolu çökmekte olan yemeklerin tadını çıkarmayı seven biriyseniz, bunaltıcı gelebilir. Bununla birlikte, biraz kilo vermek istiyorsanız, sağlıksız yiyecekleri daha besleyici seçeneklerle …

Beslenme Uzmanlarına Göre Mutfağınızda Göbek Yağına Neden Olan 2 Hazır Ürün Devamı »

Doktorların İltihabı ve Kilo Alımı Hamur İşleri

Doktorların İltihabı ve Kilo Alımı Çok Daha Kötüleştirdiğini Söyledikleri Yapılan 3 Sabah Hatası

Doktorların İltihabı ve Kilo Alımı Çok Daha Kötüleştirdiğini Söyledikleri Yapılan 3 Sabah Hatası Doktorların İltihabı ve Kilo Alımı Çok Daha Kötüleştirdiğini Söyledikleri Yapılan 3 Sabah Hatası Sabaha nasıl başladığınız sadece genel sağlığınız değil, aynı zamanda kilo verme veya kilonuzu koruma yeteneğiniz için de önemlidir. Amacınız kilo alımını, hazımsızlığı, iltihabı önlemek ve bağırsak sağlığınıza öncelik vermekse, sizi koruduk. Daha sağlıklı bir metabolizma ve sindirim …

Doktorların İltihabı ve Kilo Alımı Çok Daha Kötüleştirdiğini Söyledikleri Yapılan 3 Sabah Hatası Devamı »

Daha Düz Bir Mide Sağladığı Bilim Tarafından Kanıtlanmış 2 Baharat: Zerdeçal ve Zencefil

Daha Düz Bir Mide Sağladığı Bilim Tarafından Kanıtlanmış 2 Baharat: Zerdeçal ve Zencefil Daha Düz Bir Mide Sağladığı Bilim Tarafından Kanıtlanmış 2 Baharat: Zerdeçal ve Zencefil Amacınız ister orta bölgenizde kilo vermek olsun, ister şişkin bir mideyi rahatlatmak olsun, bunların her ikisi de dengeli bir diyetle gerçekleştirilebilir. Antioksidanlar içeren, daha sağlıklı sindirimi destekleyen ve metabolizmayı hızlandıran iki zamansız baharat önerisi için bağırsak …

Daha Düz Bir Mide Sağladığı Bilim Tarafından Kanıtlanmış 2 Baharat: Zerdeçal ve Zencefil Devamı »

Uzmanlara Göre Göbek Yağlarına Neden Olan En Kötü İşlenmiş İçeceklerden 2’si: Şekerli Meyve Suyu ve Enerji İçeceği!

Uzmanlara Göre Göbek Yağlarına Neden Olan En Kötü İşlenmiş İçeceklerden 2’si: Şekerli Meyve Suyu ve Enerji İçeceği! Uzmanlara Göre Göbek Yağlarına Neden Olan En Kötü İşlenmiş İçeceklerden 2’si Sağlıklı bir kilo verme diyeti, yediğiniz yiyeceklerden daha fazlasıdır; Her gün vücudunuza koyduğunuz içecekleri de dikkate almanız önemlidir. Sade eski suya bağlı kalmak, sağlıklı ve sulu kalmak için her zaman en …

Uzmanlara Göre Göbek Yağlarına Neden Olan En Kötü İşlenmiş İçeceklerden 2’si: Şekerli Meyve Suyu ve Enerji İçeceği! Devamı »

4 Yıl Önce 35 Kilo Veren ve Vücut Yağ Oranını Yarıya İndiren Rachel Hosie’nin Her Zaman Satın Aldığı 13 Yiyecek

4 Yıl Önce 35 Kilo Veren ve Vücut Yağ Oranını Yarıya İndiren Rachel Hosie’nin Her Zaman Satın Aldığı 13 Yiyecek 4 Yıl Önce 35 Kilo Veren ve Vücut Yağ Oranını Yarıya İndiren Rachel Hosie’nin Beslenmede Yaptığı Değişiklikler Dört yıl önce vücut yağ oranımı yarıya indirdim ve o zamandan beri yağ kaybımı sürdürdüm. Diyetim değişiyor ama …

4 Yıl Önce 35 Kilo Veren ve Vücut Yağ Oranını Yarıya İndiren Rachel Hosie’nin Her Zaman Satın Aldığı 13 Yiyecek Devamı »

Şeker İkameleri: Şeker Hastalığı İçin Daha mı İyi Yoksa Daha mı Kötü?

Şeker İkameleri: Şeker Hastalığı İçin Daha mı İyi Yoksa Daha mı Kötü? Şeker İkameleri: Şeker Hastalığı İçin Daha mı İyi Yoksa Daha mı Kötü? Markette dolaşırken, düzinelerce şeker ikamesi üzerindeki sayısız marka ve sağlık iddiaları karşısında bunalmak kolaydır. Kan şekerini kontrol altında tutması ve kilosunu kontrol etmesi gereken diyabetli veya diyabet öncesi olanlar için özellikle kafa …

Şeker İkameleri: Şeker Hastalığı İçin Daha mı İyi Yoksa Daha mı Kötü? Devamı »

Testosteronunuzu Artırabilecek 7 Yiyecek

Testosteronunuzu Artırabilecek 7 Yiyecek Testosteronunuzu Artırabilecek 7 Yiyecek Listesi Testosteron takviyelerini veya tedavisini düşünmeden önce, çok daha erişilebilir başka bir şey düşünün: Yiyecek. Evet, belirli yiyecekleri yemek vücudunuzu daha fazla testosteron hormonu üretmeye teşvik edebilir. Yiyeceklerden biraz daha karmaşık olsa da, testosteron yükselir. Ama yine de neden testosteron artışı isteyesiniz ki? Egzersizwithstyle.com danışmanı MS, RD, LD Kristin Gillespie, “Testosteron bedensel işlev …

Testosteronunuzu Artırabilecek 7 Yiyecek Devamı »

Kemik Gücünüzü ve Eklem Sağlığınızı Artıracak 11 Gıda

Kemik Gücünüzü ve Eklem Sağlığınızı Artıracak 11 Gıda Kemik Gücünüzü ve Eklem Sağlığınızı Artıracak 11 Gıda Hangileridir? Kollajen ve glukozamin gibi takviyelerin popülaritesi arttıkça, çoğumuz zayıf kemiklerden ve gıcırtılı eklemlerden acı içinde yaşamamız gerekmediğini çabucak öğreniyoruz. Bazı takviyeler kemik ve eklem sağlığını korumaya yardımcı olsa da, vücudunuzu güçlü tutmanın anahtarı mutfakta başlar. Temel besinlere odaklanan dengeli bir beslenme, ağrısız koşmanın …

Kemik Gücünüzü ve Eklem Sağlığınızı Artıracak 11 Gıda Devamı »

Çoğu Besin Takviyesi Para Kaybıdır! İşte Almanız ve Kaçınmanız Gerekenler

Çoğu Besin Takviyesi Para Kaybıdır! İşte Almanız ve Kaçınmanız Gerekenler Çoğu Besin Takviyesi Para Kaybıdır! Doktorlar, takviyeleri aşırı dozda almak sağlık sorunlarına neden olabileceğinden, besinlerin gıda yoluyla alınmasını önermektedir. Ancak araştırmalar, bazı takviyelerin yararlı olabileceğini gösteriyor. Muhtemelen düşündüğünüz kadar çok takviyeye ihtiyacınız yoktur. Ülkenin en iyi beslenme uzmanlarına göre, sağlıklı yetişkinler takviyeleri ortadan kaldırmak yerine dengeli …

Çoğu Besin Takviyesi Para Kaybıdır! İşte Almanız ve Kaçınmanız Gerekenler Devamı »

Günde 4 Fincan Çay İçmek İkinci Tip Diyabet Riskini Azaltabilir

Günde 4 Fincan Çay İçmek İkinci Tip Diyabet Riskini Azaltabilir Büyük Bir Çalışmaya Göre Günde 4 Fincan Çay İçmek İkinci Tip Diyabet Riskini Azaltabilir Uzun zamandır hayattaki birçok sorunun cevabının iyi bir fincan çay olduğu düşünülüyordu. Şimdi büyük bir çalışma, günde dört fincanın aynı zamanda tip iki diyabet riskini de azaltabileceğini buldu. 1 milyondan fazla …

Günde 4 Fincan Çay İçmek İkinci Tip Diyabet Riskini Azaltabilir Devamı »

Tropikal Meyvelerin Ülkemize Gelişi Kivi

Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek

Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek Nelerdir? Kakanızı Yapmanıza Yardımcı Olacak Yiyecekler Son zamanlarda biraz tıkanmış hissediyor musun? Kabızlıktan daha rahatsız edici (ve sinir bozucu) bir şey yoktur – özellikle de buna neyin sebep olduğunu bilmiyorsanız. Ama işte iyi haber: Altta yatan bir sağlık sorunu olmadıkça, bağırsak hareketi rutininizi tekrar rayına oturtmak, genellikle birkaç …

Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek Devamı »

Geleceğin Temel Mahsullerinden Olmaya Aday Ekmek Meyvesi Nedir?

Geleceğin Temel Mahsullerinden Olmaya Aday Ekmek Meyvesi Nedir? Geleceğin Temel Mahsullerinden Ekmek Meyvesi Yüzyıllar boyunca beslenmemizde temel gıdalar olarak buğday, soya fasulyesi, mısır ve pirinci kullandık. Gıda güvensizliği ile mücadele ederken, topluluklar ilk olarak bu maddelere yöneliyor çünkü bunlar besin ve enerji sağlıyor ve tipik olarak birden çok iklime ve büyüme koşullarına dayanabilen sağlam mahsuller üretiyorlar. Ancak iklim değişikliği …

Geleceğin Temel Mahsullerinden Olmaya Aday Ekmek Meyvesi Nedir? Devamı »

Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda

Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda Listesi Bir noktada, muhtemelen metabolizmanızı hızlandırmak için neler yapabileceğinizi merak etmişsinizdir. Sonuçta, metabolizmanız ne kadar hızlı olursa, o kadar çok kalori yakarsınız – bu nedenle metabolizmanız hızlı olduğunda kilonuzu yönetmek daha kolaydır. Yaşlandıkça metabolizmamız biraz yavaşlar, bu yüzden gençler istedikleri kadar pizza ve dondurmayı bir kilo almadan yiyebilirler ve yaşlı insanlar …

Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda Devamı »

Hamsi ve Sardalya Arasındaki Farklar Nelerdir? Besin Değerleri Nedir?

Hamsi ve Sardalya Arasındaki Farklar Nelerdir? Besin Değerleri Nedir? Hamsi ve Sardalya Arasındaki Farklar Nelerdir? Hamsi ve sardalya aynı okyanuslarda yüzen küçük balıklardır ve çoğu zaman marketin konserve balık bölümünde yan yana bulunurlar. İkisini karşılaştırmaya başladığımızda, bu yağlı balıkların ikisi de lezzetli, sağlıklı ve kullanışlıdır. BELA Sustainable Seafood’un kurucusu Joshua Scherz, “Taze hamsi ve sardalya(sardalye)nin görünüşü ve …

Hamsi ve Sardalya Arasındaki Farklar Nelerdir? Besin Değerleri Nedir? Devamı »