Tansiyon Hastaları İçin Patates Salatası Tarifi

Tansiyon Hastaları İçin Patates Salatası Tarifi yazımızda tansiyon hastalarının rahatlıkla yiyebileceği, besleyici özelliği yüksek olan, tuz oranı çok düşük mozzarella peynirli patates salatası yapımı yazdık.

Malzemeler

  • 2 adet patates
  • 1 avuç maydanoz
  • 1 adet domates
  • Limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Mozzarella peyniri

Hazırlanışı

2 tane patatesi haşlayın ve küp küp doğrayın. Büyük bir cam kaba boşaltın. 1 avuç kadar maydanozu ince ince doğrayın ve kaba ekleyin. 1 tane domatesi küp küp doğrayın ve ilave edin. Salatanın üzerine Biraz limon suyu dökün. Biraz zeytinyağı dökün. Salatayı karıştırın. Üzerine tuzsuz mozzarella peyniri ekleyin. Kekik yada biberiye koyabilirsiniz.

Not: Öğle yemeğinde tüketiniz.

Tansiyon Hastaları İçin Patates Salatası-Dr. Ayça Kaya’nın videosundan yardım alınmıştır.

Leave a Reply