Limonata Yapımı

Limonata Yapımı yazımızda kış mevsiminde grip ve nezleden korunmak için tüketebileceğiniz, içinde bol C vitamini bulunan limonata yapımı, C vitamini içeriği yüksek karışım, kas ağrıları için karışım ve pastil yapımı yazdık.

Limonata Tarifi

Güçlü bir bağışıklık sistemi vücudu dirençli yapar ve hastalıklara karşı daha dayanıklı olur. Vücut direncini arttıran bu malzemeler ile güzel bir limonata tarifi.

Malzemeler

• 1 bardak su
• 1 adet limon
• 1 çay kaşığı kamu kamu
• 10 damla propolis

Hazırlanışı

Bir bardak suya bir tane limonu sıkın. İçine 1 çay kaşığı kadar kamu kamu bitkisinin tozunu ilave edin. 10 damla kadar propolis ekstraktını ilave edin.

C Vitamini Deposu Karışım

Malzemeler

• 1 çay kaşığı hıthıt
• 1 çay kaşığı kuşburnu çekirdeğinin tozu
• 1 çay kaşığı havlucan
• 1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı

1 çay kaşığı sakızın öğütülmüş hali olan hıthıtı bir kaba dökün. 1 çay kaşığı kuşburnu çekirdeğinin tozunu dökün. 1 çay kaşığı havlucan ekleyin. Son olarak 1 çay kaşığı kadar bal dökün. Malzemeleri tahta kaşık ile karıştırın. Karışımı sabahları pastil gibi ağzınızda biraz beklettikten sonra yutun.

Kas Ağrıları İçin Tarif

Malzemeler

• 1 bardak süt
• 1 çay kaşığı keçiboynuzu
• 1 çay kaşığı kakao
• 1 çay kaşığı maka kökü
• 1 çay kaşığı kırk kilit otu
• 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı

1 bardak ılık veya soğuk keçi sütüne 1 çay kaşığı kadar maka kökü ekleyin. 1 çay kaşığı kadar kırk kilit otu tozu koyun. Kas ağrılarına tek başına kırk kilit otu iyi gelmektedir. 1 çay kaşığı keçiboynuzu tozu ve 1 çay kaşığı kadar kakao tozu ekleyin. Bir tahta kaşık ile malzemeleri güzelce karıştırın. 1 tatlı kaşığı kadar da bal ekleyin.

Pastil Tarifi

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı çiçek balı
• 1 çay kaşığı propolis
• 2 damla nane yağı
• Nişasta
• 1 çay kaşığı zencefil

Hazırlanışı

Bir kaseye 1 yemek kaşığı kadar çiçek balı koyun. 1 çay kaşığı kadar zencefil ekleyin. 1 çay kaşığı kadar propolis tozu ekleyin. 2 damla kadar nane yağı ekleyin. Tahta kaşık ile karışımı biraz karıştırın. 1 çay kaşığı kadar nişasta üzerine hazırlamış olduğunuz pastilden fındık büyüklüğü kadar koyun. Pastil şekline getirdikten sonra kullanabilirsiniz. 3-4 gün bir yerde beklettikten sonra kullanıma hazırdır. Günde 1 tane tüketilebilir.

Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Ayhan Ercan’ın videosundan yardım alınmıştır.