Süt Üretimini Arttıran Bitki Çayı Tarifi yazımızda süt üretimini destekleyen ve annenin bebeği için süt üretimini arttıran özelliği bulunan Bitki Çayı Tarifi yazdık.
Malzemeler
- 6 yemek kaşığı ısırgan yaprağı
- 3 yemek kaşığı şerbetçiotu
- 1 yemek kaşığı rezene
- 1 yemek kaşığı rooibos çayı
- 1 yemek kaşığı limon otu
- 1 su bardağı içme suyu
Hazırlanışı
Bir cam kabın içine 6 yemek kaşığı kurutulmuş ısırgan yaprağı ekleyin. 3 yemek kaşığı şerbetçiotu koyun. 1 yemek kaşığı rezene, 1 yemek kaşığı rooibos çayı, 1 yemek kaşığı limon otunu koyun ve karıştırın. Güneş görmeyen bir yerde ağzını kapatarak saklayın. Her porsiyon için 1 tatlı kaşığı kadar bu çaydan bardağınıza koyun. French presse çayı koyun ve üzerine 1 su bardağı sıcak içme suyu ilave edin. Çayı bastırarak 5-6 dakika kadar bekletin. Daha sonra hemen süzün. Günde 2 bardak içebilirsiniz. Aç karnına içilmesi tavsiye edilmektedir.
Tıbbi ve Aromatik Bitki Uzmanı Ayhan Ercan’ın videosundan yardım alınmıştır.
