Son Ay Yürüyüşünün Üzerinden 50 Yıl Geçti, NASA Astronotları Neden Bu kadar Uzun Sürdüğünü Açıklıyor Son Ay Yürüyüşünün Üzerinden 50 Yıl Geçti, NASA Astronotları Neden Bu kadar Uzun Sürdüğünü Açıklıyor NASA'nın yeni Orion…
Sabah Yürüyüşü Yapmanın Sağlığa 8 Faydası Sabah Yürüyüşü Yapmanın Sağlığa 8 Faydası Nelerdir? Birçokları için sabahları yürüyüşe çıkmak ruh halinizi iyileştirmenin anlık bir yolu olabilir. Tıbbi gerçekleri bir kenara bırakın, bir düşünün: Dışarı çıktığınızda güneş…
Egzersiz Yapmak Ömrü Uzatıyor yazımızda günlük yaşantımızda hareket etmekten uzan durmanın sağlığımıza olan olumsuz etkisini, günlük atılması gereken adım sayısını ve organik egzersizi yazdık. Yeni Hayatta Egzersiz Yapmak Yeni hayat…
Aralıklı Açlık Diyeti Yapmak yazımızda geceleri veya gündüzleri uzun süreli yemek yememe diyeti olarak göze çarpan ve arada sadece su içerek vücuda besin alınmayan, özellikle yaşlılar için faydalı aralıklı açlık…
Bir Kardiyoloğa Göre Kalp Sağlığınızı Destekleyecek 1 Numaralı Aktivite Bir Kardiyoloğa Göre Kalp Sağlığınızı Destekleyecek 1 Numaralı Aktivite Düşündüğünüzden daha kolay. Diyetisyen Emily Lachtrupp, MS, RD tarafından incelendi. Doymuş yağ…
Amerikalıların Kariyer ve İklim Değişikliği Nedeniyle Ayrıldıkları ve Taşındıkları İlk 10 Eyalet Amerikalıların Kariyer ve İklim Değişikliği Nedeniyle Ayrıldıkları Eyaletler Amerikalılar çantalarını topluyor (ve nakliye kamyonu sipariş ediyor) ve memleketlerini…
Yemeği Sindirmenin Önemi ve Hazımsızlık İçin Çareler Yemeği Sindirmenin Önemi İnsanoğlu, yaşadığı müddetçe yeme-içmeye muhtaçtır. İbadet yapmak, ilim öğrenmek, çalışmak için, bedenin güçlü ve sağlıklı olması gerekir ki bu da…
Avrupa'nın En İyi 17 Küçük Kasabasını Seyahat Listenize Ekleyin Avrupa'nın En İyi 17 Küçük Kasabasını Tanıyalım Her Paris, Roma ve Londra için, kendi milletlerinin ruhunu yakalayan yüzlerce küçük Avrupa kasabası vardır. Ağızları açık bırakan manzaralarla…