Yeterince Yemek Yemediğinizin 6 İşareti Yeterince Yemek Yemediğinizin 6 İşareti Nelerdir? İnsanlar sağlıklı bir yaşam tarzı benimsediklerinde, genellikle besleyici gıdalar yeme ve doymuş yağları sınırlama gibi alışkanlıklara odaklanırlar. Ancak sağlıklı beslenmenin…
Beyniniz İçin 4 Süper Gıda Tavsiyesi Beyniniz İçin 4 Süper Gıda ve Beyin Sağlığını Koruma Çok basit: Ne yediğiniz, nasıl düşündüğünüzü etkiler. Yiyecek seçimleriniz beyninizi etkiler ve hatta net düşünme ile…
Yaşlılıkta Aspirin Kullanımı Faydaları ve Yaşlı Beslenme Düzeni Yaşlılıkta Aspirin Kullanımı Aspirin-kalp ilişkisi: Günde en az 75 mg aspirin almak, kanı inceltir ve damar iltihaplarını önleyerek kalp hastalıkları riskini %30…
Yer Altı Hazinesi Olan Sebzelerin Özellikleri ve Faydaları Yer Altı Hazinesi Olan Sebzelerin Değerini Bilmek Evimizden, soframızdan hiç eksik etmediğimiz, bildiğimiz, bizden ürünlerdir sebzeler. İç içe olduğumuz için alışığız, alışık…
Bitter Çikolata, Kahve ve Bazı Faydalı Besinlerin, Beyne ve Genel Sağlığa Olumlu Etkisi Bitter Çikolata, Kahve ve Bazı Faydalı Besinler Beynimizi Hızlı Etkiliyor Yiyeceklerin kısa vadede beyninizi etkilediğini zaten biliyorsunuz.…
Kemik Suyu Nedir? Kemik Suyunun Sağlığa 5 Faydası Kemik Suyu Nedir? Kemik suyu kısacası, bir stok şeklidir. Institute of Culinary Education'da kayıtlı diyetisyen ve şef olan Abbie Gellman, "Kemikleri ve suyu 12 saatten…
Yeni Bir Araştırmaya Göre Ceviz Tüketmek Ömrü Uzatıyor Yeni Bir Araştırmaya Göre Ceviz Tüketmek Uzun Yaşamanın Sırrı Şimdiye kadar hepimiz yediğimiz şeylerin genel sağlığımız üzerinde bir etkisi olduğunu ve bir…
Arıların Varlığının Önemi ve Arı Ürünleri Hakkında Bilgiler yazımızda arının önemi, bal, propolis, arı ekmeği perga, polen, arı sütü ve arı zehri hakkında faydalı bilgiler yazdık. Arıların Varlığının Önemi Arıkovanı,…