Omega'nın Önemi

Omega’nın Önemi ve Omega Dengesinin Sağlanması

Omega’nın Önemi ve Omega Dengesinin Sağlanması yazımızda omega yağ gruplarının vücudumuz için önemini, omega 3’ün hayvansal kaynaklardan daha fazla alınması gerektiğini, omega 3 ve omega 6 dengesinin kurulmasını ve omega beslenmesini yazdık. Omega’nın Önemi Omega grubundaki yağ asitlerinin tıbbi ismi çoklu doymamış yağ asitleridir. Yağ asitleri doyan ve doymayan olarak ikiye ayrılmaktadır. Doyan yağlar oda […]

Devamı