Probiyotik İçecek Tarifleri yazımızda Probiyotik temelli beslenme mutlu yaşamın sırrı olarak kabul edilmektedir. Probiyotik içecekleri hazırlayarak bakteri desteği, formda kalma sırrı ve mutluluk veren içecekleri yapmayı yazdık. Probiyotik İçecek Tarifleri-Probiyotik…
Probiyotik Besinler yazımızda probiyotiklerin faydalarını, probiyotik içeren gıdaları, prebiyotik içeren gıdaları ve genel olarak vücuda olan desteklerini yazdık. Probiyotiklerin Faydaları Günlük yaşamda yediklerimizden milyarlarca bakteri yutarız. Yediklerimiz ve içtiklerimiz yoluyla…
Daha Fazla Sarımsak Tüketmenin Genel Sağlığınız İçin Faydaları Daha Fazla Sarımsak Tüketmenin Genel Sağlığınız İçin Faydaları Binlerce yıldır, bu güzel kokulu ve güçlü kök, en sevdiğiniz yemekleri ( sarımsaklı ekmek gibi!)…
Metabolizmanızı Hızlandıran ve Kendinizi Daha Az Şişkin Hissetmenizi Sağlayan 4 Kahvaltılık Yiyecek Metabolizmanızı Hızlandıran ve Kendinizi Daha Az Şişkin Hissetmenizi Sağlayan 4 Kahvaltılık Yiyecek Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu…
Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek Sıklıkla iltihaplanma sorunu yaşıyorsanız, bunu sizin…
Yüksek Kolesterol Ne Demektir ve Nasıl Tedavi Edilir? Yüksek Kolesterol Ne Demektir? Lipid panelinizi yakın zamanda kontrol ettirdiniz mi? Kolesterolün yüksek olduğu söylendi mi? Dislipidemi veya hiperlipidemi olarak adlandırılan bu durum sadece…
Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek Nelerdir? Kakanızı Yapmanıza Yardımcı Olacak Yiyecekler Son zamanlarda biraz tıkanmış hissediyor musun? Kabızlıktan daha rahatsız edici (ve sinir bozucu) bir şey yoktur -…
Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda Listesi Bir noktada, muhtemelen metabolizmanızı hızlandırmak için neler yapabileceğinizi merak etmişsinizdir. Sonuçta, metabolizmanız ne kadar hızlı olursa, o kadar çok kalori yakarsınız - bu…