Probiyotik İçecek Tarifleri yazımızda Probiyotik temelli beslenme mutlu yaşamın sırrı olarak kabul edilmektedir. Probiyotik içecekleri hazırlayarak bakteri desteği, formda kalma sırrı ve mutluluk veren içecekleri yapmayı yazdık.
Probiyotik İçecek Tarifleri-Probiyotik Desteği Sağlayıcı İçecek
Malzemeler
- Yarım adet küçük boy greyfurt
- 1 adet küçük boy portakal
- 1 adet orta boy mandalina
- 4-5 sap kereviz
- 1 parça taze zencefil
- 1 paket probiyotik tozu
- 1 su bardağı su
Yapılışı
Bir blendırın içine yarım adet küçük boy greyfurtu dilimleyerek atın. 1 tane küçük boy portakalı dilimlerine ayırarak blendırın içine atın. 5 tane sap taze kereviz ekleyin. 1 parça taze zencefili dilimleyin ve içine atın. 1 adet orta boy mandalinayı soyun ve dilimler halinde blendıra koyun. 1 paket probiyotik tozu karışımın içine ekleyin. 1 su bardağı kadar su ekleyin. Hepsini blendırdan geçirin. Bu karışım bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecektir. Kış aylarında gribal enfeksiyonlara karşı önlem olarak içilebilir.
Metabolizmayı Hızlandırıcı Probiyotik Form İçeceği Tarifi
Malzemeler
- 1 çay bardağı yeşil çay
- 1 tane kalın dilim ananas
- 1 tane küçük boy yeşil elma
- 1 tane çekirdekli taze küçük salkım üzüm
- 1 paket probiyotik tozu
Hazırlanışı
Bir blendırın içine 1 tane kalın parça ananası dilimleyin ve atın. 1 tane salkım çekirdekli taze üzümü taneler şeklinde blendırın içine dökün. 1 tane küçük boy yeşil elmayı dilimleyerek kabuklu bir şekilde blendırın içine atın. 1 çay bardağı kadar yeşil çay dökün. 1 paket probiyotik tozu dökün. Malzemeleri blendırdan geçirin. Formda kalmak için probiyotik içeceğini tüketebilirsiniz. Sabah kahvaltısında veya öğlenden sonra içilebilir.
Mutluluk Veren Probiyotik İçeceği Tarifi
Malzemeler
- 3 tatlı kaşığı kakao
- Yarım orta boy muz
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı hindistan cevizi şekeri
- 1 su bardağı süt
- 1 paket probiyotik tozu
Hazırlanışı
Bir blendırın içine yarım orta boy muzu dilimleyerek koyun. 3 tatlı kaşığı kadar kakao dökün. 1 yemek kaşığı kadar hindistan cevizi şekeri ekleyin. 2 yemek kaşığı kadar yulaf ezmesi dökün. 1 su bardağı kadar süt dökün. 1 paket de probiyotik tozu dökün. Malzemeleri blendırdan geçirin. Mutluluğa ihtiyaç duyduğunuzda sağlıklı probiyotik içeceğini tüketebilirsiniz.
Probiyotik İçecek Tarifleri.
