Probiyotik Besinler yazımızda probiyotiklerin faydalarını, probiyotik içeren gıdaları, prebiyotik içeren gıdaları ve genel olarak vücuda olan desteklerini yazdık. Probiyotiklerin Faydaları Günlük yaşamda yediklerimizden milyarlarca bakteri yutarız. Yediklerimiz ve içtiklerimiz yoluyla…
Bağırsak Florasını Onarmanın İnsan Sağlığına Olan İnanılmaz Katkısı yazımızda vücudumuzda bulunan canlı bakterileri, mikrobiyom projesini, hijyen teorisini, yeni doğan bebeklere hurma tahnikini ve bağırsak sağlığının önemini yazdık. Vücudumuzdaki Canlılar ve…
Fermente Gıdaların Yararları ve Fabrika Ürünlerinin Fermentasyonu Bozması yazımızda fermente gıdaların vücut sağlığı için önemini ve fermente olmayan fabrikasyon ürünlerinin değerinin ne olduğunu yazdık. Fermente Gıdaların Yararları Fermente gıdaların hayatımızdaki…
Gıda İntoleransı Nedir? yazımızda gıda intoleransının ne olduğu, ne zaman sık görülmeye başladığı, ülkemizde en çok hangi gıdalara karşı intoleransın olduğu ve ne yapılması gerektiğini yazdık. Gıda İntoleransı Nedir? Vücudumuza…
Anti Aging Besinler yazımızda Anti aging yapmanın faydalarını, uzun yaşayan insanların en çok nerelerde olduğunu ve neler yaptıklarını ve Anti aging besinlerin neler olduğunu yazdık. Anti Aging'in Faydaları Anti aging…
Daha Fazla Sarımsak Tüketmenin Genel Sağlığınız İçin Faydaları Daha Fazla Sarımsak Tüketmenin Genel Sağlığınız İçin Faydaları Binlerce yıldır, bu güzel kokulu ve güçlü kök, en sevdiğiniz yemekleri ( sarımsaklı ekmek gibi!)…
Metabolizmanızı Hızlandıran ve Kendinizi Daha Az Şişkin Hissetmenizi Sağlayan 4 Kahvaltılık Yiyecek Metabolizmanızı Hızlandıran ve Kendinizi Daha Az Şişkin Hissetmenizi Sağlayan 4 Kahvaltılık Yiyecek Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu…
Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek Sıklıkla iltihaplanma sorunu yaşıyorsanız, bunu sizin…