Ramazan Bayramında Beslenme Nasıl Olmalı?

Ramazan Bayramında Beslenme Nasıl Olmalı? yazımızda 1 aylık Ramazan ayının bitmesiyle birlikte vücudun eski yeme düzenine alışmasını ve bayramda kilo almamak için dikkat edilecekleri yazdık. Ramazan Bayramında Beslenme-Tatlı Konusu Ramazan…

Okumaya devam edin Ramazan Bayramında Beslenme Nasıl Olmalı?

Egzersiz Yapmak Ömrü Uzatıyor

Egzersiz Yapmak Ömrü Uzatıyor yazımızda günlük yaşantımızda hareket etmekten uzan durmanın sağlığımıza olan olumsuz etkisini, günlük atılması gereken adım sayısını ve organik egzersizi yazdık. Yeni Hayatta Egzersiz Yapmak Yeni hayat…

Okumaya devam edin Egzersiz Yapmak Ömrü Uzatıyor

Topraklama Nedir ve Ne Gibi Faydalar Sağlar?

Topraklama Nedir ve Ne Gibi Faydalar Sağlar? Topraklama Nedir? Jeannie Sindicic, sadece 4 ya da 5 yaşında olduğunu ve sadece çıplak ayaklarını Dünya'ya basarak dinginlik ve aidiyet hissettiğini hatırlıyor. "Yalın…

Okumaya devam edin Topraklama Nedir ve Ne Gibi Faydalar Sağlar?

Japon Çocukları Diğer Ülkelerdeki Çocuklardan Farklı Yürüyor

Japon Çocukları Diğer Ülkelerdeki Çocuklardan Farklı Yürüyor Araştırmaya Göre Japon Çocukları Diğer Ülkelerdeki Çocuklardan Farklı Yürüyor Vücut hareket kalıpları ile sağlığı ilişkilendiren yeni bir araştırmaya göre, Japon çocukları diğer ülkelerdekilerden…

Okumaya devam edin Japon Çocukları Diğer Ülkelerdeki Çocuklardan Farklı Yürüyor

Sabah Yürüyüşü Yapmanın Sağlığa 8 Faydası

Sabah Yürüyüşü Yapmanın Sağlığa 8 Faydası Sabah Yürüyüşü Yapmanın Sağlığa 8 Faydası Nelerdir? Birçokları için sabahları yürüyüşe çıkmak ruh halinizi iyileştirmenin anlık bir yolu olabilir. Tıbbi gerçekleri bir kenara bırakın, bir düşünün: Dışarı çıktığınızda güneş…

Okumaya devam edin Sabah Yürüyüşü Yapmanın Sağlığa 8 Faydası