Vücudumuz İçin Çok Önemli Olan Eser Elementler Nelerdir, Eksikliklerine Neler Sebep Olur? Vücudumuz İçin Çok Önemli Olan Eser Elementler Nelerdir? Vücut ağırlığımızın %99'u oksijen, karbon, hidrojen, azot, kalsiyum ve fosfor…
Kadınların Adet Dönemini Daha Mutlu Geçirmesi İçin Tüketmesi ve Tüketmemesi Gereken Yiyecekler Kadınların Adet Dönemini Daha Mutlu Geçirmesine Yiyeceklerin Etkisi Adet döneminiz boyunca vücudunuza ekstra takviye uygulamanız, semptomlarınızı biraz daha yönetilebilir hale…
Daha İyi Bir Beyin Sağlığı İçin Uzmanların Her Gün Yaptığı 9 Şey Daha İyi Bir Beyin Sağlığı Sağlamak Modern yaşamın hızı ileri sarıldığında ve beyniniz ağır çekimdeyken, kendinizi doğrudan cezveden…
Nemsiz Cilt İçin Doğal Serum Yapımı yazımızda evinizdeki malzemeleri kullanarak, nemsiz olan cildinize nem kazandıracak doğal serum yapımı yazdık. Malzemeler Kurutulmuş portakal kabuğu300 gram su2 çorba kaşığı çörekotu2 çorba kaşığı…
Sağlık İçin 9 Altın Kural yazımızda bedeninizin, aklınızın ve ruhunuzun sağlıklı olması için yaşamınızda günlük olarak yapabileceğiniz basit ve etkili 9 altın kuralı yazdık. Sağlık İçin 9 Altın Kural Nelerdir?…
E Vitamini Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? yazımızda E vitamininin ne tip vitamin olduğunu, E vitamini eksikliğini, E vitaminin ne işe yaradığını ve hangi besinlerde daha çok olduğunu yazdık. E Vitamini…
K Vitamini Bilgi yazımızda K vitamininin bizler için önemini, hangi yiyeceklerde bulunduğunu, K vitamini eksikliğinin nelere yol açtığını yazdık. K Vitamini Hakkında Bilgi K vitamini diğer vitaminler kadar önemsenmeyebiliyor. K…
Pek Çok Hastalığın Nedeni D Vitamini Eksikliği yazımızda D vitamini alımının önemini, D vitaminin güneş ile olan bağlantısını, kalsiyum, depresyon, kilo alımı ile D vitamini ilişkisini yazdık. Pek Çok Hastalığın…