Tok Tutan Kahvaltılık

Tok Tutan Kahvaltılık Tarifi
Tok Tutan Kahvaltılık Tarifi
Kahvaltılık Közlenmiş Biber Karışımı

Tok Tutan Kahvaltılık yazımızda sabahları tok tutucu özelliği yüksek olan közlenmiş biberli karışım yapmak isteyenler için Tok Tutan Kahvaltılık tarifini yazdık.

Tok Tutan Kahvaltılık Tarifi

Malzemeler

  • 3 adet közlenmiş biber
  • 1 su bardağı lor peyniri
  • 3-4 dal maydanoz
  • 3-4 dal taze nane
  • 1 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 2 adet yumurta
  • Çörekotu
  • Zeytinyağı
  • Kırmızı toz biber

Hazırlanışı

Bir kasenin içine 1 su bardağı lor peyniri dökün. Üzerine haşlamış ve doğranmış 2 adet yumurta ilave edin. 3-4 dal maydanozu doğrayın ve ilave edin. 3-4 dal taze naneyi doğrayın ve ilave edin. Biraz çörekotu ekleyin. Biraz zeytinyağı dökün. Biraz kırmızı toz biber ekleyin.

3 adet közlenmiş biber ve 1 adet közlenmiş kırmızı biberin içine hazırladığınız karışımı doldurun. Yeşil çayla birlikte sabahları tüketebilirsiniz. İsterseniz yanında 1 dilim kadar esmer ekmek tüketebilirsiniz. Kişi başı 2 biber veya 3 biber yiyebilirsiniz.

Tok Tutan Kahvaltılık-Dr. Ayça Kaya’nın videosundan yardım alınmıştır.