You are currently viewing Doyurucu İçecek Tarifi-Smoothie Tarifi
Doyurucu İçecek

Doyurucu İçecek Tarifi-Smoothie Tarifi

  • Post author:
  • Post category:Mutfak
  • Reading time:2 mins read
  • Post comments:0 Yorum
  • Post last modified:16 Temmuz 2020

Doyurucu İçecek Tarifi-Smoothie Tarifi yazımızda ayran, maden suyu ve yeşillikleri güzel bir aran öğün olacak, tok kalmanızı ve detoks yapmanızı sağlayacak İçecek Tarifi yazdık.

Malzemeler

  • 200 ml ayran
  • 200 ml maden suyu
  • 5 yaprak taze nane
  • 7 dal maydanoz
  • 7 dal dereotu

Hazırlanışı

Smoothie kabına 7 dal maydanozu, 7 dal dereotu ve 5 yaprak taze naneyi küçük küçük doğrayın ve ilave edin. İçine 200 ml ayran ve 200 ml maden suyu dökün. Malzemeleri blenderdan geçirin. Ara öğün olarak tüketebilir, sabah kahvaltısında da tüketebilirsiniz. Diyetinde kaçamak yapanlara da iyi gelecektir. Yeşilliğin ferahlığını bu şekilde hissedebilirsiniz.

Doyurucu İçecek Tarifi-Smoothie Tarifi-Diyetisyen Merve Bilge Atalay’ın videosundan yardım alınmıştır.

Bir yanıt yazın