Mutfak

Sağlıklı Gofret Tarifi

Sağlıklı Gofret Tarifi yazımızda tatlı ihtiyacını giderebileceğiniz enerji verici, kan yapıcı olan kuru dutun içinde yer aldığı; ceviz, tahin ve kakao ile yapacağınız, çok sağlıklı ve doyurucu Sağlıklı Gofret Yapımı yazdık.

Malzemeler

  • 1 çay bardağı ceviz içi
  • 1 çay bardağı kuru dut
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • Yarım çay bardağı tahin
  • Bal

Hazırlanışı

1 çay bardağı kadar kuru dutu blenderdan geçirin. Bir cam kaba dökün. İçine 1 çay bardağı kadar dövülmüş ceviz içi ekleyin. Malzemeleri karıştırın. Yarım çay bardağı kadar tahin dökün. 2 yemek kaşığı kadar da kakao ekleyin. Malzemeleri birbirine karıştırın. Biraz bal ekleyin ve karıştırın. Bir yağlı kağıt içine karışımı koyun ve gofret şeklini verin. Kenarlarını kapatın. Buzdolabında beklettikten sonra istediğinizde çıkararak tüketebilirsiniz.

İpek Kuşçu’nun videosundan yardım alınmıştır.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir