Yulaflı Meyveli Kefir Tarifi
Yulaflı Meyveli Kefir Tarifi yazımızda probiyotik bakımından oldukça zengin ve bağırsaklar için yararlı olan Yulaflı Meyveli Kefir Yapımı yazdık. Yapımı oldukça kolay ve besleyiciliği yüksektir.
Malzemeler
- 150 gram kefir
- 100 gam taze çilek
- 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı tahin
- 1 kase kuş üzümü
Hazırlanışı
100 gam taze çileği ortadan ikiye ayırın. Büyük bir cam kaba çilekleri koyun. İçerisine 1 kase kuş üzümü koyun. 1 yemek kaşığı tahin ekleyin. 2 yemek kaşığı bal ekleyin. 150 gram kadar kefir ekleyin. Son olarak üzerine 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyin. Bir tahta kaşıkla karışımı güzelce karıştırın. Meyveli kefiri buzdolabında bekletin. Soğuduktan sonra servis edebilirsiniz.
Türev Uludağ’ın videosundan yardım alınmıştır.
