Ton Balıklı Kinoa Salatası Yapımı

Ton Balıklı Kinoa Salatası

Paylaş

Ton Balıklı Kinoa Salatası yazımızda oldukça faydalı olan, ton balığı ve kinoanın besleyici özelliğiyle değeri yükselen lezzetli Ton Balıklı Kinoa Salatası Yapımı yazdık.

Malzemeler

  • 1 su bardağı kinoa
  • 7 adet cherry domates
  • 2 sap taze yeşil soğan
  • Dereotu
  • Maydanoz
  • Yarım adet limon
  • Zeytinyağı
  • Tuz
  • Ton balığı

Yapımı

1 su bardağı kadar kinoayı 1,5 su bardağı suda haşlayın. Suyunu süzdükten sonra büyük bir cam kaba boşaltın. 7 tane cherry domatesi doğrayın ve kinoaların üzerine koyun. 2 sap taze yeşil soğanı ince ince doğrayın ve ilave edin. Biraz maydanoz ve dereotu doğrayın ve ilave edin. Salatayı karıştırın. Üzerine biraz zeytinyağı ekleyin. Yarım adet limon sıkın. Biraz tuz ilave edin ve karıştırın. Salatayı servis tabağına dökün. Üzerine son olarak ton balığı dökün.

Dr. Ayça Kaya’nın videosundan yardım alınmıştır.


Paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.