Kahvaltı Yapmak-Sağlıklı Besin

Kahvaltı Yapmak Neden Zayıflatır?

Kahvaltı Yapmak Neden Zayıflatır? yazımızda 5 maddede sabahları kahvaltı yapmanın bizi nasıl sağlıklı ve zayıf tuttuğunu yazdık. Diyet yapan insanlar veya zayıflamak isteyenler bazen kahvaltı yapmayarak zayıflama yoluna gidebilmektedir. Bu tercih, zayıflama ve sağlıklı yaşam adına yanlış bir karardır. Kahvaltı günlük beslenmede en önemli öğündür ve çok iyi geçirilmesi gerekir. Kahvaltı Yapmak Bizi Nasıl Zayıflatıyor? […]

Devamı
Kilo Almanıza Neden Olan Hatalar

Kilo Almanıza Neden Olan Hatalar Nelerdir?

Kilo Almanıza Neden Olan Hatalar Nelerdir? yazımızda insanların yapmış oldukları birtakım hatalar sonucunda kilo vermek yerine kilo almasını ve kalıcı zayıflamanın yolunu yazdık. Kilo Almanıza Neden Olan Hatalar Sık sık ve Az Az Yemek Yemek Kilo Almanıza Neden Olur Az az, sık sık yemek yemek size kilo aldırır. Bunun nedeni ağzınıza her lokma attığınızda mideniz […]

Devamı