100 Yaşına Kadar Yaşamanızı Sağlayacak Her Gün Yapmanız Gereken Şeyler
100 Yaşına Kadar Yaşamanızı Sağlayacak Her Gün Yapmanız Gereken Şeyler 100 Yaşına Kadar Yaşamak Amerika Birleşik Devletleri’nde, yaşam beklentisi 79 yıldan biraz fazladır. Ama o sağlıklı, mutlu yılları nasıl geçirebilirsiniz? Blue Zones felsefesinin ve araştırmasının kurucusu Dan Buettner‘ın birkaç ipucu var. Aslında, bir National Geographic olan Buettner üyesi ve kaşifi ile Emmy ödüllü bir gazeteci ve yapımcı konuyla ilgili en çok satan beş kitap yazdı. Blue Zones …
100 Yaşına Kadar Yaşamanızı Sağlayacak Her Gün Yapmanız Gereken Şeyler Devamı »
