Kronik Bir Hastalığa Sahip Olmak Aslında Ne Demektir? Kronik Bir Hastalığa Sahip Olmak Kalp hastalığı, kanser, felç veya diyabet olsun, her 10 yetişkinden 6’sında kronik bir hastalık var. Daha da endişe verici olan, 10 kişiden 4’ünde iki veya daha fazlası var. (ABD) Her yıl daha fazla insanı etkileyen kronik hastalıklarla birlikte, bu sağlık sorunlarına neyin sebep olduğunun ve …
Kronik Bir Hastalığa Sahip Olmak Aslında Ne Demektir? Devamı »
Doktorlara Göre Vücuttaki Enflamasyon Nedir, Neden Olur ve Nasıl Azaltılır? Doktorlara Göre Vücuttaki Enflamasyon Nedir, Neden Olur? Yaşadığınız sağlık sorunu ne olursa olsun – ister kızarıklık, ister kanser ya da bilişsel gerileme gibi daha ciddi bir şey olsun – durumunuzu araştırmak muhtemelen sizi tek bir kelimeye götürecektir: iltihaplanma. Yüksek düzeyde kronik inflamasyonun sağlık sorunlarına yol açabileceği …
Doktorlara Göre Vücuttaki Enflamasyon Nedir, Neden Olur ve Nasıl Azaltılır? Devamı »
Ayaklarınız Hep Üşüyorsa Bunun Tıbbi Bir Nedeni Olabilir, Tedavisi Nasıldır? Ayaklarınız Hep Üşüyorsa Bunun Tıbbi Bir Nedeni Olabilir? Tüm rahat çorapları denediyseniz ve ayak parmaklarınızı sıcak tutmak için en iyi terlikleri giydiyseniz, ancak düzenli olarak ayaklarınız üşüyorsa, doktorunuzla konuşmanın zamanı gelmiş olabilir. Soğuk ayaklar bazen tamamen zararsız olabilir, ancak daha ciddi durumların bir belirtisi de olabilirler. DPM’den SOLE Podiatry NYC’de …
Ayaklarınız Hep Üşüyorsa Bunun Tıbbi Bir Nedeni Olabilir, Tedavisi Nasıldır? Devamı »
Bağışıklık Sisteminizi Korumanıza Destek Sağlayacak En İyi 5 Çay Bağışıklık Sisteminiz İçin Çay İçin Sıcak bir fincan çayın rahatlatıcı bir yanı var. Çay içmek sinirlerimi yatıştırır ve rahatlık sağlar, bu yüzden sabahlarıma her zaman bir fincan sıcak yasemin çayı ile başlarım. Çay, lezzetinin ötesinde, bağışıklık sistemini desteklemek de dahil olmak üzere birçok sağlık yararına ev sahipliği yapıyor. Vücudunuz …
Bağışıklık Sisteminizi Korumanıza Destek Sağlayacak En İyi 5 Çay Devamı »
Soğuk Algınlığı ve Gribe Karşı Tüketmeniz Gereken 17 Yiyecek Soğuk Algınlığı ve Gribe Karşı Dayanıklılığınızı Artırın Soğuk algınlığı ve grip mevsimi yaklaşırken ve COVID-19 enfeksiyonları artmaya devam ettikçe, hepimiz yüksek alarmdayız. Hastalığı önlemek için yapabileceğiniz en iyi şey ellerinizi yıkamak (ve yıllık grip aşınızı yaptırın!) olsa da, bazı yiyecekler sağlığınızı ve bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olabilir. Aşağıda listelediğimiz 17 bağışıklık artırıcı gıda, vücudunuzun …
Soğuk Algınlığı ve Gribe Karşı Tüketmeniz Gereken 17 Yiyecek Devamı »
Doktor Randevusunda, Doktorları En Çok Sinirlendiren 10 Şey Doktor Randevusunda İstediğinizi Alamamanızın Sebebi Siz Olabilirsiniz Doktor randevusunda ihtiyacınız olanı alamamanıza yol açabilecek birkaç senaryo vardır. Bazen suç yalnızca, neyin yanlış olduğunu açıkladığınızda sizi ciddiye almayan hekime düşer. Chicago’daki Case Integrative Health’in kurucusu ve tıbbi direktörü Casey Kelley, “Yetersiz bakım nedeniyle bana çok fazla tıbbi travma ile gelen hastalar da var” …
Doktor Randevusunda, Doktorları En Çok Sinirlendiren 10 Şey Devamı »
Kemik Suyu Nedir? Kemik Suyunun Sağlığa 5 Faydası Kemik Suyu Nedir? Kemik suyu kısacası, bir stok şeklidir. Institute of Culinary Education‘da kayıtlı diyetisyen ve şef olan Abbie Gellman, “Kemikleri ve suyu 12 saatten fazla veya iki güne kadar kaynatarak, kemiklerden sıvıya ekstrakte edilir” diye açıklıyor. “Bu, gerçekten zengin bir stok formu yaratıyor. Sığır eti, kuzu eti, tavuk ve dana …
Yüksek Anksiyeteyi Azaltmak İçin Uygulayabileceğiniz 5 Teknik Yüksek Anksiyete Daha Fazla Görülmeye Başlandı Anksiyete bozuklukları, ABD’de yetişkinler arasında en yaygın akıl hastalığıdır. Anksiyetenin türüne bağlı olarak, terleme ve hızlı nefes alma, saç çekme ve sallama gibi birçok şekilde kendini gösterebilir. Şahsen ben bu semptomların hepsini ve bazılarını yaşadım ama bununla başa çıkmanın yolları var. Beş yılı aşkın süredir terapi gören biri olarak, günlük …
Yüksek Anksiyeteyi Azaltmak İçin Uygulayabileceğiniz 5 Teknik Devamı »
Apandis, Safra Kesesi, Böbrek ve Dalağın Görevleri ve Tedavileri Arka Plandaki Organlarımız: Apandis, Safra Kesesi, Böbrek ve Dalak Vücut, kalbiyle, midesiyle, beyniyle, akciğerleriyle, muntazam şekilde işleyen bir makine gibidir. Kan, kalpten pompalanır ve bütün bedeni dolaşır. Yiyecekler ve içecekler ağızdan girip midede sindirilir ve bedene enerji olarak dağılır. Akciğerler havayla şişip söndükçe bedene oksijen verilir. …
Apandis, Safra Kesesi, Böbrek ve Dalağın Görevleri ve Tedavileri Devamı »
Hasta Koçu yazımızda son zamanlarda hastaların oldukça fazla hizmet aldığı hasta koçlarının hizmetlerini, hastalığın tedavisinde moralin önemini ve yurt dışında tedavi için hasta koçunun yardımcı olmasını yazdık. Hasta Koçu Ne Yapar? Hasta koçları hastayla birebir ilgilenir, hastayı zorlukların üstünden gelebilmesi için psikolojik olarak hazırlarlar. Son zamanlarda hastaların en çok ihtiyaç duyduğu alanlar arasında hasta koçluğu …
Şifalı Bitkiler Giriş Yazısı Uyarılar yazımızda sizlere şifalı bitkilerin geneli hakkında bilgi ve dikkat edilmesi gerekenler nedeniyle önemli hatırlatmalar içermektedir. Bununla birlikte şifalı bitkilerin size şifa getirmesi en büyük temennimizdir. Şifalı Bitkiler Geneli Hakkında Bilgi ve Hatırlatmalar Allah (c.c)’ın bize verdiği birbirinden güzel nimetlerden olan şifalı bitkiler, her türlü hastalığımıza iyi gelmektedir. Bu bitkilerin bizim …