Anasayfa » sağlıklı hayat

sağlıklı hayat

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Sağlıklı Gıda Marconi biberleri

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Sağlıklı Gıda

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Sağlıklı Gıda Genel olarak yediğiniz gıdaların sağlığınızı doğrudan etkilediğini anlasanız bile, bunun neden olduğunu hiç merak ettiniz mi? Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi’ne göre, vücudunuzda meydana gelen tüm kimyasal reaksiyonları ifade eden metabolizmaya iner. Hücrelerinizde gerçekleşen bu reaksiyonlar enerji üretmek için gereklidir. Case Integrative Health’in kurucusu ve tıbbi direktörü ABoIM, MD Casey Kelley, “Metabolik sağlık” terimi, vücudunuzun bu enerjiyi ne …

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Sağlıklı Gıda Devamı »

15 Maddede Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat

15 Maddede Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat Geçirmek

15 Maddede Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat Geçirmek yazımızda dünya hayatını daha iyi ve anlamlı geçirebilmeniz için yapabileceğiniz ufak değişiklikleri yazdık. 15 Maddede Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat 1-Bolca su içmek vücudunuz için çok önemlidir. Tüm beden fonksiyonların doğru çalışması için gereklidir. 2-Yemek yeme düzeniniz üçgen şeklinde olsun. Sabah kahvaltısında çok yiyin, öğle yemeğinde orta …

15 Maddede Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat Geçirmek Devamı »

Scroll to Top