Oruç Tutmak Nasıl Sağlığımızı Güçlendiriyor?

Oruç Tutmak

Oruç Tutmak Nasıl Sağlığımızı Güçlendiriyor? yazımızda Ramazan ayında tutmuş olduğumuz orucun ruhsal ve bedensel sağlığımızı nasıl iyileştirdiğini, şeker hastalığı ve diğer hastalıkların iyileşmesinde nasıl etki ettiğini yazdık. Oruç Tutmak Şeker Hastalığına İyi Geliyor Orucu zamanlarına uyarak tutanlar sağlıklı oruç tutmuş olurlar. İftarını ve sahurunu tam saatlerinde yapmak işin püf noktasıdır. Gece 12’lerde yeyip de oruç … Devamını oku

Ahmet Maranki’den Ramazan’a Özel Sağlıklı Kürler

Ahmet Maranki'den Ramazan'a Özel

Ahmet Maranki‘den Ramazan’a Özel Sağlıklı Kürler yazımızda hem sahur için hemde iftar için hazırlayabileceğiniz kozmik alkali sebze kürü ve kozmik toz kürünün nasıl yapılacağını yazdık. Ahmet Maranki’den Sahur İçin Kozmik Alkali Sebze Kürü Malzemeler 50 gram Siyez kepekli buğday unu Domates Beyaz lahana Soğan Maydanoz Brokoli Pırasa Nane Ispanak Yeşil biber Kereviz Sarımsak Hazırlanışı ve … Devamını oku