Yüksek Anksiyeteyi Azaltmak İçin Uygulayabileceğiniz 5 Teknik

Yüksek Anksiyeteyi Azaltmak

Yüksek Anksiyeteyi Azaltmak İçin Uygulayabileceğiniz 5 Teknik Yüksek Anksiyete Daha Fazla Görülmeye Başlandı Anksiyete bozuklukları, ABD’de yetişkinler arasında en yaygın akıl hastalığıdır. Anksiyetenin türüne bağlı olarak, terleme ve hızlı nefes alma, saç çekme ve sallama gibi birçok şekilde kendini gösterebilir. Şahsen ben bu semptomların hepsini ve bazılarını yaşadım ama bununla başa çıkmanın yolları var. Beş yılı aşkın süredir terapi gören biri olarak, günlük … Devamını oku

Aile Sohbetlerinin Çocuklardaki Olumlu Etkisi

Aile Sohbetlerinin Çocuklardaki Etkisi

Aile Sohbetlerinin Çocuklardaki Olumlu Etkisi yazımızda anne ve çocuğunun ders çalışmama sıkıntısını, uzman eşliğinde nasıl çözüme kavuşturduklarını yazdık. Aile Sohbetlerinin Çocuklardaki Olumlu Etkisini Kanıtlayan Yaşanmış Olay “Benimle hiç ilgilenmiyorsun. Sürekli işin var. Arkadaşlarımın anneleri onlarla ilgileniyor.” “Ama oğlum. Onların vakti vardır. Hem ben seninle ilgileniyorum ya…” “Günlük 10-15 dakika, o da derslerle ilgili…” “O zaman … Devamını oku