95 Bin Dolar Yıllık Kazanç

95 Bin Dolar

95 Bin Dolar yazımızda Psikolog öğretim görevlisi Andrew T. Jebb’in para ve mutluluk arasındaki ilişkisini yaptığı araştırmasını, Amerika’da ve Türkiye’de yıllık kazancın ne kadar olması gerektiğini ve ihtiyaçtan fazla para kazanmanın mutsuzluk getirdiğini yazdık. Mutluluğun Yıllık Parasal Değeri 95 Bin Dolar Mutluluğun sözlük anlamına baktığımızda bütün özlemlere, bütün isteklere eksiksiz bir şekilde ve sürekli olarak […]

Devamı
Fermente Gıdaların Yararları-Probiyotik

Fermente Gıdaların Yararları ve Fabrika Ürünlerinin Fermantasyonu Bozması

Fermente Gıdaların Yararları ve Fabrika Ürünlerinin Fermentasyonu Bozması yazımızda fermente gıdaların vücut sağlığı için önemini ve fermente olmayan fabrikasyon ürünlerinin değerinin ne olduğunu yazdık. Fermente Gıdaların Yararları Fermente gıdaların hayatımızdaki yeri çok büyüktür. Yoğurt, kefir, turşu ve sirke fermente gıdaların en başta gelenleridir. Fermente gıdalar probiyotik ve prebiyotik bakımdan çok zengindir. Bu gıdaların insanların sağlığını […]

Devamı
Akıllı Telefon Bağımlılığı Artıyor

Akıllı Telefon Bağımlılığı

Akıllı Telefon Bağımlılığı yazımızda akıllı telefonların ve sosyal medyanın gerçeklik algımızı nasıl bozduğunu, insanları sanal ortama nasıl bağımlı hale getirdiğini ve olumsuz yanlarını yazdık. Akıllı Telefon Bağımlılığı Artıyor Akıllı telefon kullanımı hiç olmadığı kadar hayatımıza girmiş bulunmaktadır. Uyandığımızda ilk baktığımız şey telefonumuza gelen mesajlar ve bildirimlerdir. Her şeyin kararında yapılması gibi telefonunda kullanımı gerektiği kadar […]

Devamı
Mutlu Olmak-Dr. Melike Nebioglu

Mutlu Olmak

Mutlu Olmak yazımızda mutluluğun zamana ve yaşa göre değişmesi, küçük mutsuzlukların birikerek kalıcı ve ağır mutsuzlukları oluşturması ve mutsuzluk tedavisinde uzman yardımlarını yazdık. Mutlu Olmak-Dönem Farklılıkları Mutluluk duygusu yaşa bağlı olarak değişmektedir. Genç birisinin mutlu olma nedenleri ile orta yaşlı bir birisinin mutlu olma kriterleri farklılık gösterir. İnsan olgunlaştıkça kendisini neyin mutlu ettiğini daha iyi […]

Devamı
15 Maddede Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat

15 Maddede Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat Geçirmek

15 Maddede Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat Geçirmek yazımızda dünya hayatını daha iyi ve anlamlı geçirebilmeniz için yapabileceğiniz ufak değişiklikleri yazdık. 15 Maddede Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat 1-Bolca su içmek vücudunuz için çok önemlidir. Tüm beden fonksiyonların doğru çalışması için gereklidir. 2-Yemek yeme düzeniniz üçgen şeklinde olsun. Sabah kahvaltısında çok yiyin, öğle yemeğinde orta […]

Devamı