Anasayfa » kilo verme

kilo verme

Limonata Tarifi

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir? Kilo Verme, Besinler ve Daha Fazlasını İçerir

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir? Kilo Verme, Besinler ve Daha Fazlasını İçerir Limon Suyunun Faydaları Nelerdir? Pek çok ünlü, güne limonlu su ile başladığını ve faydalarını sihirli bir iksirmiş gibi lanse ettiğini iddia ediyor ama limonlu su içmenin gerçekten faydaları var mı? Bir beslenme uzmanı olarak (Keri Glassman), içme suyunun sağlığımız için yapmamız gerektiğini bildiğimiz bir …

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir? Kilo Verme, Besinler ve Daha Fazlasını İçerir Devamı »

Kahvaltı Yapmak-Sağlıklı Besin

Kilo Vermede Sorun mu Yaşıyorsunuz? Yemek Yemekten Kaçınmanız Gereken Saatler

Kilo Vermede Sorun mu Yaşıyorsunuz? Yemek Yemekten Kaçınmanız Gereken Saatler Kilo Vermede Sorun mu Yaşıyorsunuz? Uzun zamandır sağlığın sırrının bir kral gibi kahvaltı yapmak, bir prens gibi öğle yemeği ve bir yoksul gibi yemek yemek olduğu söylenmiştir. Şimdi, bilim adamları bir adım daha ileri gittiler – forma girmenin en iyi yolunun öğleden sonra 3’ten sonra …

Kilo Vermede Sorun mu Yaşıyorsunuz? Yemek Yemekten Kaçınmanız Gereken Saatler Devamı »

Kilo Vermeye Yardımcı Çorba Yapımı

Kilo Vermeye Yardımcı Çorba

Kilo Vermeye Yardımcı Çorba yazımızda kilo vermek isteyenler için tok tutucu ve zayıflamaya katkısı olacak olan tam buğdaylı Kilo Vermeye Yardımcı Çorba Tarifi yazdık. Tam buğday çorbası tam öğünlü bir çorbadır. Protein, karbonhidrat ve yağ çorbada bulunmaktadır. Özellikle akşamları kalori almak istemeyenler için oldukça doyurucu ve tok tutucu bir çorba. Kilo Vermeye Yardımcı Çorba Yapımı …

Kilo Vermeye Yardımcı Çorba Devamı »

Dr. Ender Saraç'tan Sağlıklı Kilo Verme

Dr. Ender Saraç’tan Sağlıklı Kilo Verme Tavsiyeleri

Dr. Ender Saraç’tan Sağlıklı Kilo Verme Tavsiyeleri yazımızda 6 önemli maddeyi uygulayarak sağlıklı bir şekilde vücut formunu koruma ve fazla kilo almamayı yazdık. Dr. Ender Saraç’tan Sağlıklı Kilo Verme İçin Tavsiyeler 1.Bol Sıcak Su İçin Her gün kış aylarında sıcak, yaz aylarında ise ılık su içilmesi zayıflamayı sağlayacaktır. Ayrıca su içmek vücuda çok faydalıdır. Günde …

Dr. Ender Saraç’tan Sağlıklı Kilo Verme Tavsiyeleri Devamı »

Muhammed Ali'nin Hayata Bakışı-Boksör Muhammed Ali

En Çok Kalori Yakan Sporlar

En Çok Kalori Yakan Sporlar yazımızda saatlik en çok kalori yakmanıza ve zayıflamanıza yarayacak spor aktivitelerini yazdık. İlk sırada boks gelmektedir. En Çok Kalori Yakan Sporlar-800 Kalori Yakma İle İlk Sırada Boks Geliyor Ringin üzerinde boks yapmak, kilo vermenin en iyi yolu olarak hesaplanmıştır. Saatte 800 kalori yakabileceğiniz boks en etkili spor olarak seçilmiştir. Boksun …

En Çok Kalori Yakan Sporlar Devamı »

Scroll to Top