Kahvaltı Yapmak-Sağlıklı Besin

Kahvaltı Yapmak Neden Zayıflatır?

Kahvaltı Yapmak Neden Zayıflatır? yazımızda 5 maddede sabahları kahvaltı yapmanın bizi nasıl sağlıklı ve zayıf tuttuğunu yazdık. Diyet yapan insanlar veya zayıflamak isteyenler bazen kahvaltı yapmayarak zayıflama yoluna gidebilmektedir. Bu tercih, zayıflama ve sağlıklı yaşam adına yanlış bir karardır. Kahvaltı günlük beslenmede en önemli öğündür ve çok iyi geçirilmesi gerekir. Kahvaltı Yapmak Bizi Nasıl Zayıflatıyor? […]

Devamı
Beslenmede 7 Doğru Taktik-Sağlıklı Beslenme

Beslenmede 7 Doğru Taktik

Beslenmede 7 Doğru Taktik yazımızda günlük yaşamımızda hepimizin yapmış olabileceği doğru bildiğimiz yanlışları ve düzeltme yollarını yazdık. Sağlıklı ve Doğru Beslenmede Yapılan Bazı Yanlışlar ve Beslenmede 7 Doğru Taktik Hayatımızda doğru beslenme ile sağlığı, mutluluğu ve başarıyı sürdürebiliriz. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, sağlığın beslenme ile ilişkisi son derece yüksektir. Yapılan yanlış uygulamalarda pek çok rahatsızlığa […]

Devamı
Karnabahar ve Havuç Kavurması Tarifi

Karnabahar ve Havuç Kavurması Yapımı

Karnabahar ve Havuç Kavurması Yapımı yazımızda sabah kahvaltılarında farklı bir ana yemek olarak hazırlayacağınız, sağlıklı ve besleyici Karnabahar ve Havuç Kavurması Yapımı yazdık. Karnabahar ve Havuç Kavurması Tarifi Malzemeler Yarım karnabahar 2 adet havuç Zeytinyağı 500 gram süzme yoğurt 100 gram tereyağı 3 yemek kaşığı biber salçası 1 adet domates Pul biber Tuz 5 diş […]

Devamı
Dünya Kahvaltıda-Fas Pancake

Dünya Kahvaltıda Ne Yiyor?

Dünya Kahvaltıda Ne Yiyor? yazımızda Fas, Afrika, Fransa, İngiltere, Japonya, Madagaskar ve Şili gibi ülkelerin kahvaltılarında yedikleri değişik yiyecekleri ve farklılıkları yazdık. Dünya Kahvaltıda Ne Yiyor? Fas’da Kahvaltı Fas’da kahvaltıda çeşitli soslar ve içlerle hazırlanan hamur işleri ve pankekler yenilmektedir. Fas kahvaltılarında hiçbir peynir bulunmamaktadır. Peynir yerine birbirinden farklı reçeller bulunmaktadır. Afrika’da Kahvaltı Afrikalıların kahvaltısında […]

Devamı