Boyun Ağrısının Geçmemesinin 3 Nedeni

Boyun Ağrısının Geçmemesi Carrie Jose

Boyun Ağrısının Geçmemesinin 3 Nedeni Boyun Ağrısının Günümüzde Giderek Artması Fizik Tedavi Uzmanı ve Pilates uzmanı Dr. Carrie Jose, insanların %30’undan fazlası boyun ağrısı olduğunu bildiriyor. Ve bunların %50’si herhangi bir gerçek yanıt veya çözüm bulamadan sorun yaşamaya devam edecek. Pandeminin son iki yılında, insanların genel olarak daha az aktif hale geldiği, rutinlerini bıraktığı ve optimumdan … Devamını oku

Fıtık Tedavi Süreci

Fıtık Tedavi

Fıtık Tedavi Süreci yazımızda boyun, sırt ve bel ağrılarının şiddetine göre önlem alma, boynun sürekli eğik durmasının fıtığı oluşturması, kulunçun ne olduğu ve fizyoterapi yöntemlerinin sırasını yazdık. Fıtık Tedavi Süreci-Ağrının Durumuna Göre Önlem Alma Boyun, sırt ve bel ağrısı oldukça sık görülmektedir. Kişide bu ağrılar görüldüğü zaman ilaç tedavisi ile geçiştirmeye çalışmaktadır. Belirli bir süre … Devamını oku

Boyun Düzleşmesi ve Boyun Fıtığı

Boyun Düzleşmesi

Boyun Düzleşmesi ve Boyun Fıtığı yazımızda boyun düzleşmesinin nedeni ve çözümü, boyun düzleşmesi olanların yapması gereken aktiviteler, boyun fıtığının ne olduğu ve belirtilerini yazdık. Boyun Düzleşmesi Boyun düzleşmesinin sebebi sürekli bir noktaya odaklanmaktır. Boynun hareketsiz bir şekilde kalması boyun düzleşmesine neden olmaktadır. Boynun çok fazla eğilmesi özellikle telefon kullanırken sürekli olarak boyunu eğerek kullanmak boyunda … Devamını oku

Boyun Ağrısının Nedenleri

Boyun Ağrısının Nedenleri ve Tedavisi

Boyun Ağrısının Nedenleri yazımızda boyun ağrısının ne olduğu, hangi durumlarda oluştuğu, kafamızı öne eğmenin yaşattığı olumsuzluklar, yastık seçiminin önemi ve boyun çıtlatmanın zararını yazdık. Boyun Ağrısının Nedenleri Nelerdir? Boyun ağrıları zamanımızın en yaygın görülen ağrıları arasına girmeye başlamıştır. Kas iskelet sisteminde en çok görülen 2.rahatsızlıktır. Bel ağrısından sonra en çok görülen ağrı boyun ağrısıdır. Boyun … Devamını oku