Kolesterol Düşürücü beslenme

Kolesterol Hastalarında Beslenme

Kolesterol Hastalarında Beslenme yazımızda kolesterol hastalarının yağ tüketiminde kontrollü olması, hangi yağları tüketmesi gerektiği ve şeker kullanımını dengelemesi gerektiğini yazdık. Kolesterol Hastalarında Beslenme Önerileri Kolesterol hastaları ve normal insanlar ağır yağlı yiyeceklerden uzak durmalıdır. Katı yağlar özellikle hidrojenlendirilmiş yağlardan uzak durulması gerekiyor. Kolesterol hastalarında beslenme de en önemli nokta, yağların zararlı kısımları olan trans yağ […]

Devamı