Fiziksel Aktivite Beynimizin Uyum Sağlamasına Yardımcı Olur ve Depresif Belirtiler Riskini Azaltır
Fiziksel Aktivite Beynimizin Uyum Sağlamasına Yardımcı Olur ve Depresif Belirtiler Riskini Azaltır Fiziksel Aktivite Beynimizin Uyum Sağlamasına Yardımcı Olur Çok sayıda araştırma, egzersizi daha iyi beyin sağlığıyla ilişkilendirdi ve şimdi vücudunuz için iyi olanın zihniniz için harika olduğuna dair daha fazla kanıt var. Frontiers in Psychiatry dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, fiziksel aktivite beyninizin uyum sağlamasına ve değişmesine yardımcı olarak depresif semptom riskini …