Yatmadan Önce Yeşil Çay İçilir mi?

Yeşil Çay: Kronik Enflamasyonu da Azaltabilecek ‘Göbek Eriten’ İçecek!

Yeşil Çay: Kronik Enflamasyonu da Azaltabilecek ‘Göbek Eriten’ İçecek! Yeşil Çay: Kronik Enflamasyonu da Azaltabilecek ‘Göbek Eriten’ İçecek! İçecekler hem ferahlık hem de keyif sunan günlük hayatımızın temel bir parçasıdır. Sade sudan şekerli gazlı içeceklere ve alkollü içeceklere kadar çeşitlilik gösterir. Ancak sağlığımıza etkileri açısından tüm içecekler eşit değildir. Sağlıklı içecekler, belirli sağlık hedeflerine uygun olarak beslenme ve […]

Devamı
Şu Anda Satın Alabileceğiniz En İyi Akıllı Telefonlar iPhone 14 Pro

iPhone 15 Pro Fiyat Artışı Korkulduğundan Daha Kötü Olabilir!

iPhone 15 Pro Fiyat Artışı Korkulduğundan Daha Kötü Olabilir! iPhone 15 Pro Fiyat Artışı Korkulduğundan Daha Kötü Olabilir! Çıktığında kendinize bir iPhone 15 Pro ikram etmeyi mi düşünüyorsunuz? İşte söylenti değirmeninden bazı kötü haberler: Şüphesiz Apple‘ın en iyi iPhone’ları arasında üst sıralarda yer alacak olan akıllı telefon ve Pro Max kardeşi, eşdeğer iPhone 14 modellerinden 100 $ (yaklaşık 80 £) daha pahalı […]

Devamı
İltihaplanma ve Bağırsak Yağlarına Neden Olan

İltihaplanma ve Bağırsak Yağlarına Neden Olan 5 Şekerli Yiyecek!

İltihaplanma ve Bağırsak Yağlarına Neden Olan 5 Şekerli Yiyecek! İltihaplanma ve Bağırsak Yağlarına Neden Olan 5 Şekerli Yiyecek! Son yıllarda, beslenme seçimlerimizin genel refahımız üzerinde yaratabileceği önemli etkiye ilişkin farkındalık giderek artıyor. Diyetin (beslenme) sağlığın etkileyebileceği çeşitli yönleri arasında şekerli gıdalar, iltihaplanma ve bağırsak sağlığı arasındaki ilişki oldukça dikkat çekmektedir. Bir zamanlar tatlı çekiciliği nedeniyle sevilen şekerli […]

Devamı
Domates Üretiminde Haberler

Dünyanın En Sağlıklı Meyvelerinden Olan Domatesi Bu Kadar Besleyici Yapan Nedir?

Dünyanın En Sağlıklı Meyvelerinden Olan Domatesi Bu Kadar Besleyici Yapan Nedir? Dünyanın En Sağlıklı Meyvelerinden Olan Domatesi Bu Kadar Besleyici Yapan Nedir? Tatbikatı biliyorsunuz: Meyve ve sebzelerinizi yiyin! Ancak ürün bölümü bol ve çiftçi pazarı da bereketli; peki, beslenme açısından konuşursak, paranızın karşılığını en iyi şekilde almak istiyorsanız gerçekten hangilerine odaklanmalısınız? Meyve ve sebzelerdeki vitamin ve […]

Devamı
İnsan Sağlığı İçin En Faydalı 10 Besin-Bezelye

Bezelyenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? Bezelye Tüketmenin Püf Noktaları!

Bezelyenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? Bezelye Tüketmenin Püf Noktaları! Bezelyenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? RDN’den Jamie Johnson tarafından tıbbi olarak incelendi. Yeşil bezelye veya bahçe bezelye olarak da bilinen bezelye, Pisum sativum bitkisinin küçük, yuvarlak tohumlarıdır. Genellikle bir sebze olarak düşünülse de bezelye, fasulye, mercimek ve yer fıstığı gibi baklagil ailesine aittir. Bezelye son derece besleyicidir, konsantre bitki bazlı […]

Devamı
Yatmadan Önce Yeşil Çay İçen İnsanlar

Vajinal Kokular Ne Anlama Geliyor? Uzmanların Söyledikleri ve Ne Zaman Endişelenmeniz gerekiyor?

Vajinal Kokular Ne Anlama Geliyor? Uzmanların Söyledikleri ve Ne Zaman Endişelenmeniz gerekiyor? Vajinal Kokular Ne Anlama Geliyor? Vajinal ürünlerle ilgili bazı reklamların iddia edebileceğinin aksine, kişinin vajinasının çiçek kokulu olması için hiçbir neden yoktur. Bakteriler, ter, adet döngüsü ve hatta diyetiniz(beslenme) sayesinde vajinaların kokması tamamen normaldir. Papatya gibi taze kokmama konusunda kendinizi güvensiz hissetmeniz için hiçbir neden olmasa […]

Devamı
Reflünün Oluşma Nedenleri

Mesane Sağlığınıza Zarar Verebilecek 5 Alışkanlık

Mesane Sağlığınıza Zarar Verebilecek 5 Alışkanlık Mesane Sağlığınıza Zarar Verebilecek 5 Alışkanlık Mesane sorunları eğlenceli değildir. Acı verici, utanç verici olabilirler ve bazı durumlarda günlük rutininizi ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilirler. Bazı mesane rahatsızlıkları kontrolünüz dışında olabilirken, çoğuna – en azından kısmen – yaşam tarzı alışkanlıkları neden olur. Bazı aktiviteler veya rutinler, mesane ile ilgili sorunları […]

Devamı
Diz Ağrıları Oluşumu

Günlük Potasyum İhtiyacı Ne kadar? Hangi Yiyecek En Çok Potasyum İçerir?

Günlük Potasyum İhtiyacı Ne kadar? Hangi Yiyecek En Çok Potasyum İçerir? Günlük Potasyum İhtiyacı Ne kadar? Günde ne kadar potasyuma ihtiyacım var? Dr. David Nazarian, “Almanız gereken önerilen potasyum miktarı yaşınıza bağlıdır. Yetişkin bir erkek için günlük yaklaşık potasyum miktarı 3.400 mg ve kadın yetişkin için 2.600 mg’dır.” Potasyum, sadece bir maraton koşmak veya ağırlık kaldırmak için […]

Devamı
Uzun Ömrün Şifresi Nedir

100 Yaşına Kadar Yaşamak İster Misin? İşte Beslenmenize Eklemeniz Gereken En Önemli 10 Besin

100 Yaşına Kadar Yaşamak İster Misin? İşte Beslenmenize Eklemeniz Gereken En Önemli 10 Besin 100 Yaşına Kadar Yaşamak İster Misin? Her gün alabileceğiniz ve sağlıklı yaşama şansınızı 100’e çıkaran bir hap olsaydı, onu alır mıydınız? Tabii ki, değil mi? Neyse ki, tam olarak bunu yapan reçeteli bir ilaçtan daha iyi bir şey var: yiyecek. Bilimsel çalışmaların tekrar […]

Devamı
Kolay Kilo Verdiren Tavsiyeler

En Sağlıklı Kuruyemiş Hangisidir? Bilişsel Faydalar ve Çok Daha Fazlası İçin Bu İkisini Günlük Beslenmenize Ekleyin

En Sağlıklı Kuruyemiş Hangisidir? Bilişsel Faydalar ve Çok Daha Fazlası İçin Bu İkisini Günlük Beslenmenize Ekleyin En Sağlıklı Kuruyemiş Hangisidir? Kuruyemiş alternatifleri son on yılda ilgi odağı oldu – badem sütü ve kaju sütü gibi popüler süt alternatifleri ve fıstık ezmesinin artık popüler olan kuzeni fındık ezmesi gibi hızla hayranların favorisi oldu. Kuruyemişler, proteinli gıda grubuna aittir ve […]

Devamı