Bir Kardiyoloğa Göre Kalp Sağlığınızı Destekleyecek 1 Numaralı Aktivite

Yürümenin Faydaları

Bir Kardiyoloğa Göre Kalp Sağlığınızı Destekleyecek 1 Numaralı Aktivite Bir Kardiyoloğa Göre Kalp Sağlığınızı Destekleyecek 1 Numaralı Aktivite Düşündüğünüzden daha kolay. Diyetisyen Emily Lachtrupp, MS, RD tarafından incelendi. Doymuş yağ ve sodyum oranı düşük, kalp-sağlıklı gıdalara odaklanmak, kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmenin önemli bir parçasıdır. Ancak fiziksel egzersiz de bir o kadar önemlidir. Tek başına egzersiz yapmak … Devamını oku

Amerika’da 2023’ün En Stresli İşleri Nelerdir ve Maaşları Ne Kadardır?

Kalp Damar Hekimi

Amerika’da 2023’ün En Stresli İşleri Nelerdir ve Maaşları Ne Kadardır? Amerika’da 2023’ün En Stresli İşleri Nelerdir ve Maaşları Ne Kadardır? Gallup anketine göre Amerikalı çalışanların yarısından fazlası her gün iş yerinde stresli olduklarını söylüyor. İş tükenmişliği birçok Amerikan işyerinde gerçek bir sorundur. Zorlu programlar, uzun saatler, yüksek stres ve duygusal açıdan yorucu durumlar çalışanların tükenmişliğine yol açabilir. Çoğu çalışan kariyerleri boyunca stresli … Devamını oku

Araştırmacılar, ‘Zoom Yorgunluğunun’ Beyne ve Kalbe Zarar Verebileceğini Söylüyor

İş Görüşmesi Online

Araştırmacılar, ‘Zoom Yorgunluğunun’ Beyne ve Kalbe Zarar Verebileceğini Söylüyor Araştırmacılar, ‘Zoom Yorgunluğunun’ Beyne ve Kalbe Zarar Verebileceğini Söylüyor Zoom, FaceTime veya Microsoft Teams‘teki bir oturum sizi bitkin ve halsiz mi bırakıyor? Tek siz değilsiniz: Pandeminin ilk günleriyle birlikte video konferansın popülaritesi hızla arttığından, bu tür teknolojilerin kullanımı da arttı. Bazılarının “Yakınlaştırma yorgunluğu” olarak adlandırdığı, video görüşmelerinden … Devamını oku

iOS 17 iPhone İçin Büyük Değişiklikler Anlamına Geliyor!

iOS 17 iPhone

iOS 17 iPhone İçin Büyük Değişiklikler Anlamına Geliyor! iOS 17 iPhone İçin Büyük Değişiklikler Anlamına Geliyor! Apple‘ın iOS 17‘si geliyor ve bu, iPhone‘unuzu bir sonraki açışınızda büyük değişiklikler göreceğiniz anlamına geliyor. Apple’ın akıllı telefonuna güç veren yazılımın en son sürümü olan iOS 17, diğerlerinin yanı sıra Mesajlar, Telefon, FaceTime ve Sağlık uygulamalarına yönelik güncellemeleri içerir. Bu aynı … Devamını oku

Zehirli Bir İş Yerinde Olduğunuzu Gösteren İşaretler Nelerdir?

Amerika'da Asgari Ücret Ne Kadar

Zehirli Bir İş Yerinde Olduğunuzu Gösteren İşaretler Nelerdir? Zehirli Bir İş Yerinde Olduğunuzu Gösteren İşaretler Nelerdir? The Tonight Show‘daki koşullar hakkında yakın zamanda yayınlanan bomba etkisi yaratan bir rapor, sunucu Jimmy Fallon‘ın patlamalara o kadar eğilimli olduğunu, çalışanların “yumurta kabukları üzerinde yürüdüğünü”, “sürekli bir korku durumu” içinde yaşadığını ve anksiyete atakları yaşadığını ve bazılarının sadece stresle başa çıkmak için … Devamını oku

Dünyanın En Göçmen Dostu 20 Ülkesi

Suudi Arabistan Türkiye Muhammed bin Selman el-Suud

Dünyanın En Göçmen Dostu 20 Ülkesi Dünyanın En Göçmen Dostu 20 Ülkesi 2023 Bu ayrıntılı yazıda, dünyadaki en göçmen dostu ülkeleri ve göçmenlerin nüfusa oranlarını tartışacağız. Ayrıca yerli halkın göçmenlere karşı tutumunun onların bir ülkede kalış sürelerini nasıl etkilediğini ve göçmenlerin belirli bir ülkeye yönelik tercihlerini hangi unsurların belirlediğini de vurgulayacağız. Dünyanın en göçmen dostu ülkeleri, göçmenler için sıcak bir … Devamını oku

Avrupa, ChatGPT’de Alarm Veriyor

Avrupa ChatGPT'de

Avrupa, ChatGPT‘de Alarm Veriyor Avrupa, ChatGPT’de Alarm Veriyor! Aralık Ayından Bu Yana 1,6 Milyardan Fazla Ziyaret Edildi ChatGPT gibi üretken yapay zeka (AI) platformlarının oluşturduğu artan risklerden endişe duyan Avrupa’daki düzenleyiciler ve kolluk kuvvetleri, insanlığın dijital geleceğe amansız geçişini yavaşlatmanın yollarını arıyor. Denemeler, şiirler, e-tablolar ve bilgisayar kodu şeklindeki kullanıcı sorgularına yanıt veren ChatGPT, birkaç … Devamını oku

Robot Teknolojisinde En Gelişmiş 12 Ülke

Robot Teknolojisinde En Gelişmiş Ülkeler

Robot Teknolojisinde En Gelişmiş 12 Ülke Robot Teknolojisinde En Gelişmiş 12 Ülke Robotik, geleneksel olarak insanlar tarafından gerçekleştirilen görevler (donanım ve yazılımda) için robotların tasarlanması, üretilmesi ve kullanılması anlamına gelir.  Devralma Robotu McKinsey’e göre, 2020 itibarıyla işletmelerin % 31’inin tam otomatik en az bir işletme işlevine sahip olmasıyla otomasyon dünyadaki en dikkate değer trendlerden biri olmuştur. Ek … Devamını oku

Sosisli Sandviç ve Tahıl Barları Gibi Aşırı İşlenmiş Yiyecekler Bunama Riskinizi Artırabilir

Yenilen Her Sosisli Sandviç

Sosisli Sandviç ve Tahıl Barları Gibi Aşırı İşlenmiş Yiyecekler Bunama Riskinizi Artırabilir Sosisli Sandviç ve Tahıl Barları Gibi Aşırı İşlenmiş Yiyecekler Bunama Riskinizi Artırabilir Araştırmacılar, beslenmenin zihinsel keskinlikle nasıl ilişkili olduğunu görmek için yaşlandıkça 10.000’den fazla yetişkini takip etti. Düzenli olarak aşırı işlenmiş yiyecekler yiyen insanların bilişsel gerileme riskinin arttığını buldular. Ultra işlenmiş gıdalar, Amerikalılar … Devamını oku

DSÖ, İnsanlar Egzersize Başlamazsa 2030’a Kadar Kronik Hastalıkların Artacağını Belirtti

DSÖ, İnsanlar Egzersize Başlamazsa

DSÖ, İnsanlar Egzersize Başlamazsa 2030’a Kadar Kronik Hastalıkların Artacağını Belirtti DSÖ, İnsanlar Egzersize Başlamazsa 2030’a Kadar Kronik Hastalıkların Artacağını Belirtti Dünya Sağlık Örgütü‘nden yeni bir rapor, toplu egzersiz eksikliğimizin, hiçbir şey değişmezse önümüzdeki yıllarda ağır bir bedel ödeyeceğini ortaya koyuyor. Rapor, 2030 yılına kadar fiziksel hareketsizlik nedeniyle kalp hastalığı ve diyabet gibi bulaşıcı olmayan rahatsızlıkların yaklaşık … Devamını oku