Metabolizmayı Hızlandıran Basit Salata Tarifi
Metabolizmayı Hızlandıran Basit Salata Tarifi yazımızda metabolizmanızı çalıştıran, ağır şeyler yedikten sonra vücudun kendisini toparlamasını sağlayan, bağırsak çalıştırıcı, zayıflamaya yardımcı salata yazdık.
Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 2-3 diş sarımsak
- Tuz
- Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 adet havuç
- Beyaz lahana
- Ceviz
Hazırlanışı
1 kase yoğurdu büyük bir cam kaba dökün. İçine ezilmiş 2-3 diş sarımsak koyun ve karıştırın. Biraz tuz ekleyin ve karıştırın. Biraz zeytinyağı ekleyin ve karıştırın. 1 tane havucu rendeleyin ve bir kaba koyun. İstediğiniz kadar beyaz lahana doğrayın ve havuçların üzerine dökün. Malzemeleri karıştırın ve üzerine başta hazırladığınız sarımsaklı yoğurdu dökün ve karıştırın. Üzerine 1-2 tane ceviz atın.
Metabolizmayı Hızlandıran Basit Salata Tarifi-Dr. Ayça Kaya’nın videosundan yardım alınmıştır.
