Kinoa Salatası Tarifi

Kinoa Salatası Tarifi yazımızda tok tutucu özelliği yüksek olan, sağlıklı içeriğiyle sizi koruyacak, lezzetli ve pratik Salata Yapımı yazdık.

Malzemeler

  • 1 çay bardağı kırmızı kinoa
  • 1 bağ roka
  • 1 bağ tere
  • Yarım adet nar
  • Yarım çay bardağı ceviz
  • Yarım adet limon
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı sirke
  • Kaya tuzu

Hazırlanışı

1 çay bardağı kırmızı kinoayı suda haşlayın. 1 bağ rokayı doğrayın ve içine ilave edin. 1 bağ tereyi ince ince doğrayın ve ilave edin. Yarım çay bardağı cevizi doğrayın ve ilave edin. Yarım adet narın tanelerini ilave edin. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ilave edin. Yarım adet limon sıkın. 1 yemek kaşığı sirke ekleyin. Biraz kaya tuzu ekleyin ve karıştırın.

Kinoa Salatası Tarifi-Diyetisyen Merve Bilge Atalay’ın videosundan yardım alınmıştır.

Admin

Yavuz Mental Kuruluş 17 Eylül 2016

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir