Kaya Tuzunun Faydaları
Kaya Tuzunun Faydaları yazımızda kaya tuzlarının insanlar tarafından daha çok kullanılması, kaya tuzu mağaralarının tedavi merkezi olarak kullanılmaya başlanması ve kaya tuzunun faydaları yazdık.
Kaya Tuzunun Farkındalığının Artması
Kaya tuzları diğer sofra tuzlarına göre daha sağlıklı ve kalitelidir. Dünyanın en çok bilinen kaya tuzu Himalaya tuzudur. Ülkemizde Çankırı kaya tuzu, Himalaya tuzuyla eş değerde hatta biraz daha kalitelidir. Kaya tuzlarının sofralarda ve yemeklerde kullanımının dışında dünyada kaya tuzu mağaraları rehabilitasyon merkezi olarak tercih edilmektedir. Sağlık turizminde kaya tuzu mağaralarının gittikçe önemli bir yeri olmaktadır. Son yıllarda ülkemizde Çankırı kaya tuzu mağarasının içinde rehabilitasyon merkezi bölümü oluşturulmaktadır. İnsanların sofralarında rafine tuz yerine kaya tuzuna yer vermesi sağlık açısından daha doğru olacaktır.
Kaya Tuzunun Faydaları
- Kaya tuzları vücudun ihtiyacı olan mineraller açısından oldukça zengindir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Vücut direncini artırır ve hastalıklara karşı koruma sağlar.
- Rafine tuzlarda bulunan katkı maddelerini ihtiva etmediği için alzheimer hastalığı riski düşüktür.
- İçeriğinde bulunan lityum sayesinde depresyona iyi gelir.
- Serotonin salgılanmasını tetiklediği için stresi azaltır.
- Migren ataklarında ağza bir parça kaya tuzu alınması tavsiye edilmektedir.
- Kışın sıcak suda eritilmiş kaya tuzuyla gargara yapılması boğaz ağrılarını geçirecektir.
- Siğil, çil ve lekelere karşı tuzlu sole (krem) kullanılması tavsiye edilmektedir.
- Kaya tuzu karıştırılmış suyla duş almak sedef ve egzama hastalıklarına iyi gelmektedir.
- Astım ve bronşit hastalarının veya nefes almakta zorlanan kişilerin yattıkları yerlerde tuz lambası bulundurması tavsiye edilmektedir. Işığın ve sıcağın etkisiyle lambalardan yayılan iyonlar gece rahat nefes alınmasını sağlamaktadır.
İnsan ve Hayat Dergisi‘nden yardım alınmıştır.