Nasıl Yapılır, Sağlık, Şifalı Bitkiler, Yaşam

Kabızlık Geçiren Kür

Kabızlık Geçiren Kür yazımızda kabız olanların geçici çözüm olarak kullanacağı 5 malzemeden oluşan faydalı kabızlık giderici kür tarifini yazdık. Kabızlık için uzun vadede bağırsak sağlığınızı korumalısınız. Diğer yazılardan kabızlık için önlemleri okuyabilirsiniz.

Kabızlık Geçiren Kür Tarifi

Malzemeler

  • 150 ml kaynar su
  • 3 adet gün kurusu kayısı
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu
  • Yarım adet limon
  • 1 çay kaşığı doğal sirke

Hazırlanışı

150 ml kaynar suyun içine küçük küçük kesilmiş 3 adet gün kurusu kayısısı ekleyin. 1 tatlı kaşığı chia tohumu ekleyin. Yarım adet limon sıkın. 1 çay kaşığı kadar doğal sirke ekleyin. Arada karıştırın ve buzdolabına kaldırın. Sabah olduğu zaman karışımın içine 150 ml daha su koyun.

Kullanımı

Kabızlık kürünü gece yatmadan önce yapın ve sabah için. Aç karnına ve hareket etmeden önce tüketin.

Not: Gastrit ve reflüsü olanlar uygulamasın.

Kabızlık Geçiren Kür-Diyetisyen Merve Bilge Atalay’ın videosundan yardım alınmıştır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir