Mutfak, Sağlık

İnek Sütü Alerjisi Olanlar İçin Alternatif Ceviz, Badem ve Yulaf Sütü Tarifleri

İnek Sütü Alerjisi Olanlar
Ceviz, Badem ve Yulaf Sütü

İnek Sütü Alerjisi Olanlar İçin Alternatif Ceviz, Badem ve Yulaf Sütü Tarifleri yazımızda hazır almak yerine evde yapabileceğiniz çok lezzetli ve sağlıklı süt tariflerini yazdık.

Ceviz Sütü Tarifi

Malzemeler

  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 2 su bardağı su
  • 2 adet hurma

Hazırlanışı

1 su bardağı ceviz içini bir gece öncesinden suda beklettikten sonra mutfak robotuna dökün. 2 su bardağı su ilave edin. Robotu çalıştırın. İçine çekirdekleri çıkartılmış 2 adet hurma ekleyin ve tekrar çalıştırın. Süzgeçte süzerek bardağa dökün. Çıkan posasını kurabiyeler de kullanabilirsiniz.

Badem Sütü Tarifi

Malzemeler

  • 1 su bardağı çiğ badem
  • 2 su bardağı su
  • 2 adet hurma

Hazırlanışı

1 su bardağı kadar çiğ bademi bir gece öncesinden suda beklettikten sonra mutfak robotuna dökün. 2 su bardağı su ilave edin. Robotu çalıştırın. İçine çekirdekleri çıkartılmış 2 adet hurma ekleyin ve tekrar çalıştırın. Süzgeçte süzerek bardağa dökün. Çıkan posasını kurabiyeler de kullanabilirsiniz.

Yulaf Sütü Tarifi

Malzemeler

  • 1 su bardağı yulaf
  • 2 su bardağı su
  • Yarım su bardağı kuru dut
  • 1 adet çubuk tarçın

Hazırlanışı

1 su bardağı yulafı mutfak robotuna dökün. İçine 2 su bardağı su dökün. Yarım su bardağı kuru dut ekleyin. Malzemeleri robottan geçirin. Karışımı süzgeçten geçirip bir bardağa dökün. Posasını kurabiyeler de kullanabilirsiniz. Yulaf sütünün içine 1 adet çubuk tarçın atarak tüketebilirsiniz.

Not: Sütler buzdolabında 3-4 gün bekleyebilir.

İnek Sütü Alerjisi Olanlar İçin Alternatif Ceviz, Badem ve Yulaf Sütü Tarifleri-Müge Suyolcu’nun videosundan yardım alınmıştır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir