İçeriğe geç
Anasayfa » Mutfak » Havuçlu Enerji Topları Tarifi

Havuçlu Enerji Topları Tarifi

Havuçlu Enerji Topları Yapımı

Havuçlu Enerji Topları Tarifi yazımızda sağlıklı beslenenler ve yüksek enerji ihtiyacı duyanlar için Havuçlu Enerji Topları Yapımı yazdık.

Malzemeler

  • 2 adet havuç
  • 10 adet ceviz
  • 8 adet hurma
  • Hindistan cevizi tozu
  • Zeytinyağı

Hazırlanışı

2 tane havucu soyduktan sonra rendeleyin. Bir tavayı ocağa koyun ve ısıtın. Rendelediğiniz havuçları tavada zeytinyağı ile 5 dakika kadar soteleyin. Havuçları kavurduktan sonra tavayı ocaktan alın ve havuçları bir cam kaba boşaltın.

8 tane hurmanın çekirdeklerini bir bıçak yardımıyla ayırın. Hurmaları havuçların bulunduğu cam kaba ilave edin. Malzemeleri blenderdan geçirin. 10 tane ceviz içini de ilave edin. Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Malzemelerin kulak memesi kıvamına gelmesi gerekir. Malzemeleri eliniz ile yuvarlayarak top şekline getirin. Daha sonra bir tabağa Hindistan cevizi tozu veya rendesi koyun. Topları burada Hindistan cevizi tozuna bulayın. Enerjiye ihtiyaç duyduğunuzda havuçlu toplar yardımınıza koşacaktır.

Ayşe Tolga’nın videosundan yardım alınmıştır.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir