İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Chia Tohumlu Salata Tarifi

Chia Tohumlu Salata Tarifi yazımızda doyuruculuğu yüksek chia tohumunun içerisinde yer aldığı bolca sebzeli Chia Tohumlu Salata Tarifi yazdık.

Chia Tohumlu Salata Yapımı

Malzemeler

  • 2 adet domates
  • Kıvırcık
  • 2 adet salatalık
  • 2 adet havuç
  • 2 adet kırmızı biber
  • 2 adet yeşil biber
  • Dereotu
  • Maydanoz
  • Pul biber
  • Tarçın
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • Zeytinyağı
  • 2 adet limon
  • Tuz

Hazırlanışı

2 adet havucu ince ince doğrayın ve geniş bir kaba aktarın. Orta büyüklükte bir kıvırcığı doğrayın ve ilave edin. 2 adet domatesi büyük parçalar halinde doğrayın ve ilave edin. Biraz dereotunu ve maydanozu ince ince doğrayın ve ilave edin. 2 adet salatalığı soyun ve ince halkalar şeklinde doğrayıp ilave edin. 2 adet kırmızı biberi ve 2 adet yeşil biberi ince ince doğrayın ve ilave edin. Biraz pul biber ekleyin.

Bir kabın içine 2 adet limon sıkın. 2 yemek kaşığı chia tohumu ekleyin. Biraz tarçın, tuz ve zeytinyağı ekleyip malzemeleri karıştırın. Salatanın üzerine sos olarak dökün. Salatayı iyice karıştırın ve servis edin.

Chia Tohumlu Salata Tarifi-Türev Uludağ’ın videosundan yardım alınmıştır.

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir