Chia Tohumlu Salata Tarifi yazımızda doyuruculuğu yüksek chia tohumunun içerisinde yer aldığı, bolca sebzeli Chia Tohumlu Salata Yapımı yazdık.
Malzemeler
- 2 adet domates
- Kıvırcık
- 2 adet salatalık
- 2 adet havuç
- 2 adet kırmızı biber
- 2 adet yeşil biber
- Dereotu
- Maydanoz
- Pul biber
- Tarçın
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- Zeytinyağı
- 2 adet limon
- Tuz
Hazırlanışı
2 adet havucu ince ince doğrayın ve geniş bir kaba aktarın. Orta büyüklükte bir kıvırcığı doğrayın ve ilave edin. 2 adet domatesi büyük parçalar halinde doğrayın ve ilave edin. Biraz dereotunu ve maydanozu ince ince doğrayın ve ilave edin. 2 adet salatalığı soyun ve ince halkalar şeklinde doğrayıp ilave edin. 2 adet kırmızı biberi ve 2 adet yeşil biberi ince ince doğrayın ve ilave edin. Biraz pul biber ekleyin.
Bir kabın içine 2 adet limon sıkın. 2 yemek kaşığı chia tohumu ekleyin. Biraz tarçın, tuz ve zeytinyağı ekleyip malzemeleri karıştırın. Salatanın üzerine sos olarak dökün. Salatayı iyice karıştırın ve servis edin.
Türev Uludağ’ın videosundan yardım alınmıştır.
