Mutluluk İçin Başkalarından Beklememeniz Gerekenler

Beklentiler Mutsuz Eder

Mutluluk İçin Başkalarından Beklememeniz Gerekenler yazımızda insanların diğer insanlardan beklentileri yüzünden hayal kırıklığına uğramasını, bu beklentileri değiştirmeyi ve mutlu olmanın yollarını yazdık. Mutluluk İçin Başkalarından Beklememeniz Gereken 5 Şey İnsanın beklentileri karşılanmıyorsa, her daim içinde hayal kırıklığı yaşanır. Kişi düşünmüş olduğu şeyin diğerleri tarafından onaylanmadığını ve eleştirilere maruz kaldığını gördüğü zaman hayal kırıklığına uğrar. Diğer … Devamını oku…Mutluluk İçin Başkalarından Beklememeniz Gerekenler

Psikolojik Rahatsızlık Belirtileri Nelerdir?

Psikolojik Rahatsızlık Belirtileri

Psikolojik Rahatsızlık Belirtileri Nelerdir? yazımızda modern hayatın getirmiş olduğu olumsuzluklardan olan psikolojik rahatsızlığın 6 önemli belirtisini yazdık. Psikolojik Rahatsızlık Belirtileri İnsanların psikolojik rahatsızlık yaşamasının en önemli sebepleri çevresel faktörler, sosyal yapı ve ekonomik nedenlerdir. Kişinin psikolojik yardım alması bu durumlarda gerekecektir. Aşağıdaki 6 madde sizde varsa psikolojik yardım almanız gerekebilir. 1-Uyku ve Yeme Alışkanlığındaki Gözle … Devamını oku…Psikolojik Rahatsızlık Belirtileri Nelerdir?

İdarecilerde Bulunan Emretme Hırsı

Emretme Hırsı

İdarecilerde Bulunan Emretme Hırsı yazımızda emretme hırsı bulunan idarecilerde, yöneticilerde ve şefler de görülen altındaki kişilerin düşünmesini engellediklerini ve olumsuz sonuçlarını yazdık. Emretme Hırsının İdarecileri Yanlışa Yönlendirmesi Bazı kimselerde emretme hırsı denilen bir temayül vardır. Bazı şefler veya idareciler işleri tüm teferruatına kadar tespit etmek ister ve her şeye karışırlar. Her şeyi herkesten daha iyi … Devamını oku…İdarecilerde Bulunan Emretme Hırsı

Tıkınırcasına Yeme Sendromu

Tıkınırcasına Yeme Sendromu Tedavisi

Tıkınırcasına Yeme Sendromu yazımızda akşamları eve geldiğinizde veya geceleri kalktığınızda ciddi anlamda yeme isteği oluyorsa bunun nedenini ve tedavisini yazdık. Tıkınırcasına Yeme Sendromu Nedir? Tıkınırcasına yeme başladıktan sonra bunu durdurmak sıkıntılı bir durumdur. Örnekle anlatmak gerekirse; normal bir gün geçirdikten sonra evinize gelirsiniz. Yemeğinizi normal bir şekilde yersiniz. Akşamın ilerleyen saatlerinde gördüğünüz yiyecekleri canınız ister … Devamını oku…Tıkınırcasına Yeme Sendromu

Telefon Bağımlılığını Azaltan Uygulamalar

Telefon Bağımlılığından Kurtaran 3 Günlük Program

Telefon Bağımlılığını Azaltan Uygulamalar yazımızda akıllı telefonların kullanımını azaltmak için 3 günlük program yapımını ve hayatı renklendirmenin bağımlılığı önlediğini yazdık. Telefon Bağımlılığını Azaltmak İçin 3 Altın Kural Telefon kullanımını azaltmak için 3 günlük bir program yapmanız gerekecek. Bu programı uyguladığınızda telefon bağımlılığından yavaş yavaş nasıl kurtulacağınızı göreceksiniz. İlk gün cep telefonlarını yatak odanızdan çıkarın. Çünkü cep … Devamını oku…Telefon Bağımlılığını Azaltan Uygulamalar

Gece Yemeleri Nasıl Önlenir?

yemek-yemek

Gece Yemeleri Nasıl Önlenir? yazımızda gece yemelerinin sebeplerini, insanların nelere bağlı olarak geceleri yemek yediğini ve yapılması gerekenleri yazdık. Gece Yemeleri Kilo alımının en büyük nedenlerinden biride gece yemeleridir. Gece yemeleri bir yeme bozukluğudur. Gündüz yemiş olduğunuz bir şeyi gece yerseniz, almış olduğunuz kalorinin neredeyse 10 katı kadar kalori alırsınız. Geceleri asla buzdolabını açmayın. Gece … Devamını oku…Gece Yemeleri Nasıl Önlenir?

Yeni Doğum Yapmış Anne Ne Yemeli?

hamilelik-son-donem

Yeni Doğum Yapmış Anne Ne Yemeli? yazımızda yeni doğum yapmış annenin sağlığını korumasını, diğer annelerle kendisini kıyaslamanın yanlışlığını ve beslenme tavsiyelerini yazdık. Yeni Doğum Yapmış Anne Sağlığı Anne doğumdan sonra zorlu bir aşamadan geçmiş olur. Anne ilk hamile kaldığından itibaren doğru beslenmek zorundadır. Bu durum bebek doğduktan sonra da devam eder. Anne adayının yanlış yapmış … Devamını oku…Yeni Doğum Yapmış Anne Ne Yemeli?

Alışveriş Bağımlılığına Neden Olan Tuzaklar

Alışveriş Tuzakları

Alışveriş Bağımlılığına Neden Olan Tuzaklar yazımızda ihtiyacımız olmadığı halde neden alışveriş yaptığımızı, alışveriş tuzaklarını ve tuzakların içeriklerini yazdık. İhtiyacımız Olmadığı Halde Neden Alışveriş Yaparız? 99 TL Fiyat etiketlerinde 99 TL ile 100 TL arasında alım gücü bakımından çok fark vardır. İnsanlar iki haneli olan 99 TL rakamını gördüğünde bunun 100 TL yaptığını düşünmeyip iki haneli … Devamını oku…Alışveriş Bağımlılığına Neden Olan Tuzaklar

Ruhsal Yorgunluğun Nedeni ve Çözüm Yolları

Ruhsal Yorgunluk Çözümü

Ruhsal Yorgunluğun Nedeni ve Çözüm Yolları yazımızda ruhsal yorgunluğa nelerin neden olduğu, merhamet yorgunluğunu ve yorgunluğun çözümünü yazdık. Sürekli Başarılı Olma Zorunluluğu Ruhsal Yorgunluğa Neden Oluyor İnsanların bazen hayata dair hayal kırıklıkları birikerek taşma noktasına gelir. Böyle zamanlarda kişi hayata karşı umutsuz olabilir. Kişiler bu tür dönemlerde ruhsal yorgunluk yaşıyor olabilir. İnsan ruhsal yorgunluk yaşadığı … Devamını oku…Ruhsal Yorgunluğun Nedeni ve Çözüm Yolları

Depresyona Girmenin 11 Nedeni ve Artan Antidepresan Kullanımı

Depresyona Girmenin 11 Nedeni

Depresyona Girmenin 11 Nedeni ve Artan Antidepresan Kullanımı yazımızda ülkemizde psikolojik sorunlar yaşayanların kendilerini mutlu hissetmek için antidepresan kullanımlarını ve depresyona neden olan 11 durumu yazdık. Antidepresan Kullanımının Artması Türkiye’de antidepresan kullanımı son yıllarda inanılmaz derecede arttı. Antidepresan bazı durumlarda doktorlar tarafından verilmesi gerekiyor fakat ülkemizde çok fazla verilmeye başlandı. Gereksiz antidepresan yazan doktorlar bulunmaktadır. Antidepresan ayrıca sağlığımıza … Devamını oku…Depresyona Girmenin 11 Nedeni ve Artan Antidepresan Kullanımı

Çakralar Nedir? Nazardan Korunmanın Yolları Nelerdir?

7 Çakra

Çakralar Nedir? Nazardan Korunmanın Yolları Nelerdir? yazımızda insanlardan yayılan negatif enerjilerin insanların çakralarını kapatmasını ve sonuçlarını, nazarın belirtilerini, nazardan korunma yollarını ve çakraları yazdık. Negatif Enerji İnsan Çakralarının Kapanmasına Neden Oluyor İnsanda 7 tane çakra bulunmaktadır. Tepe çakrası taç çakrasıdır. Yaradan-ilahi ile bağımızı temsil eder. Taç çakrasını sadece yaradan kapatır. Bizim yaşam enerjimiz taç çakrasından gelmektedir. … Devamını oku…Çakralar Nedir? Nazardan Korunmanın Yolları Nelerdir?

Sosyal Medya İnsanları Kendine Nasıl Bağlıyor?

Sosyal Medya Alışkanlığı

Sosyal Medya İnsanları Kendine Nasıl Bağlıyor? yazımızda sosyal medya platformlarının insanları bağımlı hale getirmek için neler yaptığı, alışkanlıkla birlikte bağımlılığın oluşması ve sosyal medya bağımlılığının basamaklarını yazdık. Sosyal Medya Nasıl Bağlıyor? Sosyal medya platformlarının tek bir hedefi vardır, o da insanları daha fazla sisteminde tutmak. Bütün mühendislik hesapları bu yönde uygulanır. Kullanıcı deneyimine yönelik testlerde … Devamını oku…Sosyal Medya İnsanları Kendine Nasıl Bağlıyor?

Sosyal Medya Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?

Sosyal Medya Bağımlılığı

Sosyal Medya Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur? yazımızda sosyal medya bağımlılığından kurtulma yollarını, sosyal medyanın kişisel bilgilere ulaştığını ve zamanı daha iyi değerlendirmeyi yazdık. Sosyal Medya Bağımlılığından Kurtulma Bağımlılıktan kurtulmak için ilk önce farkında olunması gereken şey bağımlı olunduğudur. Daha sonra kişinin kendini geliştirmesi ve gerekiyorsa çevresini de değiştirmesidir. Bağımlı olan kişi kendisini bir iç muhasebeye tutmalıdır. … Devamını oku…Sosyal Medya Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?

Tembellikten Kurtulmak

Tembellikten Kurtulmanın Yolları

Tembellikten Kurtulmak yazımızda İnsan tembelliğe alıştıktan sonra kendini çok güzel kandırmaktadır. İnsan farkına varmadan yıllar geçiyor ve hala tembel kalabiliyor. Yıllar geçtikten sonra geriye doğru bakıldığında yapılabilecek şeyleri yapmadıktan sonra elde kalan tek şey pişmanlıktır. Pişmanlık yaşamamak için ve tembellikten kurtulmak için bazı teknikleri kullanmak faydalı olacaktır. Tembellikten Kurtulmada İlk Adımı Atmanın Önemi Yapılması düşünülen … Devamını oku…Tembellikten Kurtulmak

Peter Pan Sendromu Büyümek İstemeyen Erkekler

Büyümek İstemeyen Erkekler

Peter Pan Sendromu Büyümek İstemeyen Erkekler yazımızda Peter Pan Sendromu yaşayan erkeklerin özellikleri, neden Peter Pan Sendromu yaşadıkları, Peter Pan Sendromu yaşayan erkeklerin en belirgin özelliği ve erkek-kadın ilişkilerinde yaşanan durumları yazdık. Peter Pan Sendromu Yaşayan Erkekler Peter Pan Sendromu: Büyümekten korkan, büyümekten kaçan erkekler için kullanılmaktadır. Erkeklerin kaçması ve korkmasında bilinç dışı bir süreç vardır. Genelde en … Devamını oku…Peter Pan Sendromu Büyümek İstemeyen Erkekler

Sizi Dijital Hafıza Mı Yoksa Gerçek Hafıza Mı Harekete Geçiriyor?

Dijital Hafıza Mı Yoksa Gerçek Hafıza Mı

Sizi Dijital Hafıza Mı Yoksa Gerçek Hafıza Mı Harekete Geçiriyor? yazımızda mekandaki yakınlık ilkesinin insanları kandırabilmesi, teknoloji kullanımında arada kalan insanların davranışları, silinen hatıraların davranışlara etkisi ve davranışa yönlendirmede bulunmayı yazdık. Mekandaki Yakınlık İlkesi İstanbul Eminönü sahilinde teknelerde balık-ekmek satılır. Satılan balıkların tamamına yakını ithal uskumru ve palamuttur. İnsanlar mekanların denize olan yakınlıklarından dolayı, ekmek … Devamını oku…Sizi Dijital Hafıza Mı Yoksa Gerçek Hafıza Mı Harekete Geçiriyor?

Neden İşleri Erteleriz?

İşleri Ertelemenin Sebepleri

Neden İşleri Erteleriz? yazımızda işleri ertelemenin nedenleri olan Motivasyon Eksikliği, Karasızlık ve İradesizlik, Planlama Hataları, İşin Özelliği ve Çalışma Şekillerinin ayrıntılarını yazdık. İşleri Ertelemenin Sebepleri Motivasyon Eksikliği İnsanlar motivasyon eksikliği nedeniyle yapması gereken işleri ertelemektedir. Rahatına düşkün, keyfinin ve huzurunun kaçmamasını isteyenler işleri ertelemektedir. Havasında olmayan, üzgün ve yorgun hissedenlerde çalışmaya başlamamaktadır. İşleri angarya olarak görenlerde ertelemektedir. Hareket etmeyi sevmeyen … Devamını oku…Neden İşleri Erteleriz?

İşleri Erteleme Hastalığı

İşleri Erteleme

İşleri Erteleme Hastalığı yazımızda insanların işlerini hangi durumlarda ertelediğini, işlerin nasıl ertelendiğini, işlere başlamanın zorluğunu, işe başlarken mazeret uydurmayı ve bahane örneklerini yazdık. Erteleme Durumları İşler planlandığı zaman ve planlandığı şekilde gitmeyebilir. Fakat sürekli olarak planların dışına çıkılması ya da bir türlü harekete geçilememesi ciddi bir erteleme sorunu olabilir. Erteleme durumlarından hangisinin size uyduğunu bularak … Devamını oku…İşleri Erteleme Hastalığı

Tükenmişlik Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Tükenmişlik Sendromu Belirtileri

Tükenmişlik Sendromu Belirtileri ve Tedavisi yazımızda iş hayatında en sık karşılaşılan problem olan tükenmiş sendromunun belirtileri, tükenmişlik sendromu tanısını koymak, iş hayatında hayır diyememe, iş hayatını çok ciddiye alma ve tükenmişliğe karşı neler yapılabileceğini yazdık. Tükenmişlik Sendromu Günümüz eğitim sisteminde çocuklar küçük yaşlardan itibaren eğitim hayatına başlıyor ve üniversite hayatı bitene kadar sürekli bir eğitim … Devamını oku…Tükenmişlik Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Yaşama Farklı Bakmak

Yaşama Farklı Bakma becerisi

Yaşama Farklı Bakmak yazımızda yaşama farklı bakma becerisinin ne olduğu, Nasreddin Hoca’nın komşusuyla yaşadığı hikaye, çocukların dünyasına farklı bakabilmeyi yazdık. Bir Nasreddin Hoca Fıkrası İle Yaşama Farklı Bakma Becerisi Yaşama farklı bakma becerisi, yaşanılan olaylara farklı şekillerle bakabilmedir. Bir madalyonun iki yanını görebilme gibi. Madalyonun iki yanı aynı da olabilir, farklı da olabilir. Önemli olan iki … Devamını oku…Yaşama Farklı Bakmak