Kolay Kilo Verdiren Tavsiyeler

kolay-kilo-verme-diyeti

Kolay Kilo Verdiren Tavsiyeler yazımızda yeme öğünlerinin nasıl olacağı yemeklerimizi hangi sıklıkla ve hangi oranlarda yememizi, tok ve açlık hissi veren gıdaları yazacağız. Kolay Kilo Verdiren Tavsiyeler Yemek Öğünleri Sabah yapacağınız sağlam kahvaltılar sizi tok tutar ve daha az besin tüketmenize neden olur. Sağlıklı bir form tutarsınız ve kilo alma riskinden uzaklaşırsınız. Sabah yapmış olduğunuz … Devamını oku…Kolay Kilo Verdiren Tavsiyeler

Kansızlık ve Tedavisi

kansizlik1

Kansızlık ve Tedavisi yazımızda kansızlık belirtileri nelerdir kansızlığa iyi gelen kürler ve yiyecekler nelerdir gibi bilgileri yazımızda bulabilirsiniz. Kansızlık Neden Olur? Genellikle Demir eksikliğinde kansızlık görülür. Toplumlarda çok sayıda demir eksiği bulunan kişi vardır. Bu nedenle kansızlıklar çokça artmaktadır. Bunun yanında B12 vitamini ve folik asit eksikliğinde de kansızlık meydana gelmektedir. Kemik iliğinin yeterince kan … Devamını oku…Kansızlık ve Tedavisi

Katlanabilir Metalik Çadır Ev

metalik-ev

Katlanabilir Metalik Çadır Ev yazımızda şimdiye kadar ki en kompak evi sizlere tanıtacağız ve hangi malzemelerden üretildiğini yazacağız. Katlanabilir Metalik Çadır Ev Tasarımı Şuana kadar ki en küçük ev tasarımı bu olabilir. İspanya’nın Barselona kenti sakinlerinden Martin Azua katlanabilir metalden çadır ev üretti. Geçici olarak bir sığınma yeri olarak kullanılabilir. Kamp yapmaya gittiğinizde sizin için … Devamını oku…Katlanabilir Metalik Çadır Ev

Evde Hazırlayabileceğiniz Temizleyiciler ve Nemlendiriciler

temizleyici-hazirla

Evde Hazırlayabileceğiniz Temizleyiciler ve Nemlendiriciler yazımızda doğal temizleyici hazırlayacağız, lavabo tıkanması ve oradan gelen pis kokuları gidermek için doğal bir karışım hazırlayacağız son olarak el ve vücut için nemlendirici hazırlayacağız. Krem Şeklinde Temizleyici Zor lekeleri çıkarmada kurumuş yağları ve eskimiş atıkları çıkarmada kullanabilirsiniz. Evin her yerinde kullanabilirsiniz. Fayans, tuvalet, banyo, mutfak ve ocak v.b yerlerde rahatlıkla … Devamını oku…Evde Hazırlayabileceğiniz Temizleyiciler ve Nemlendiriciler

Bankada Unutmuş Olabileceğiniz Paranızı Sorgulatın

bankalar-birligi

Bankada Unutmuş Olabileceğiniz Paranızı Sorgulatın yazımızda 10 yıllık zaman diliminde bankalarda paranız hiç işlem görmemiş ise Tasarruf Mevduatı Sigorta Fonuna devredilecektir. Sorgulama işlemi yaparak paranız olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Unutulan Paralar Bankalarda 10 yıldır işlem yapılmayan hesaplarda biriken para, 31 Aralık 2016 tarihi itibarıyla yaklaşık 115 milyon lira olarak hesaplanmıştır. 529 bin kişinin toplam 115 milyon lira unuttuğu … Devamını oku…Bankada Unutmuş Olabileceğiniz Paranızı Sorgulatın

Bel Ağrılarına İyi Gelen Tavsiyeler

bel-agrisi

Bel Ağrılarına İyi Gelen Tavsiyeler yazımızda bel ağrılarının seviyeleri hangi aşamada olduğunuzu yapılacak egzersiz ve ağrılar için evde yapabileceğiniz limon lapasını yazdık. En Çok Şikayet Edilen Yer Bel Bölgesi Tüm dünyada insanların en çok ağrı çektiği bölgesi belidir. Belimizin kıymetini ancak ağrılar başladığı zaman anlamaya başlıyoruz. İnsanların geneli belini hiç düşünmeden hareket ediyor. Ardından tüm … Devamını oku…Bel Ağrılarına İyi Gelen Tavsiyeler

Diz Ağrıları Oluşumu ve Ağrıları Gidermek İçin Çözümler

diz-agrisi-olusmasi

Diz Ağrıları Oluşumu ve Ağrıları Gidermek İçin Çözümler yazımızda dizimizde oluşan ağrılar, menüsküsler için kremler ve kürleri yazacağız. Diz Ağrıları Oluşumu ve Prp Tedavisi Dizleriniz arasındaki dokular inceldiği zaman iki eklem arasında sürtünmelere bağlı olarak ses çıkar ayrıca ufak ufak tozlanmalar başlar. Arakardaki kıkırdaklar yavaştan azalmaya başlar. Bu sürtünmelerde zamanla dizlerde ağrıya neden olur. Diz … Devamını oku…Diz Ağrıları Oluşumu ve Ağrıları Gidermek İçin Çözümler

Cildi Güzelleştirmenin Yolları

osman-muftuoglu1

Cildi Güzelleştirmenin Yolları yazımızda cildin daha geç yaşlanması ve bozulmaması için neler yapmalıyız ve cildin ihtiyaçları nelerdir konusunu yazacağız. Cilt Sağlığı İçin Güneş Işığını Yeterince Almalısınız Öncelikle D vitamini eksikliği tüm vücudunuzu olumsuz etkiler. Kapalı ortamlarda çok fazla zaman geçirmek D vitamini üretimini engeller. D vitamini için güneş ışığı almanız gerekir. Cilt sağlığınız için yeteri … Devamını oku…Cildi Güzelleştirmenin Yolları

Taşınabilir Hard Disk Kullanımı ve Veri Yedekleme

hard-disk-yedekleme

Taşınabilir Hard Disk Kullanımı ve Veri Yedekleme yazımızda verilerin kaybolmaması için neler yapmalıyız giden veriler geri gelir mi gibi konulara değineceğiz. Taşınabilir Hard Disk Kullanımı ve Veri Yedekleme’nin önemi Bizim için önemli olan verileri ve bilgileri saklamak çok önemlidir. Bu bilgiler resim, video, doküman olsun hep dursun isteriz. Bunun için bilgisayarın hard diskini veya harici diskleri … Devamını oku…Taşınabilir Hard Disk Kullanımı ve Veri Yedekleme

Parayı Kendimize Çekmenin Zihinsel Yolları

paranin-frekansi

Parayı Kendimize Çekmenin Zihinsel Yolları yazımızda inanarak ve dua ederek bolluğun ve bereketin bizi bulmasını sağlama, her biten şeyin bize daha iyi yolları açacağına inanmanın faydalarını yazacağız. Parayı Kendimize Çekmenin Zihinsel Yolları Allah(c.c)’a her zaman dua etmeliyiz. İyi günümüzde de kötü günümüzde de irtibatımızı sürdürmeliyiz. İbadetler, insanlara iyilik yapmalar ve dua yaparak maneviyatımızı güçlendirmeliyiz. En … Devamını oku…Parayı Kendimize Çekmenin Zihinsel Yolları

Genel Olarak Düşen Psikolojimizi Nasıl Yükseltebiliriz?

psikolojiyi-yukseltme

Genel Olarak Düşen Psikolojimizi Nasıl Yükseltebiliriz? yazımızda terörün ve kötü niyetli örgütlerin ülkemiz ve bize yaşattığı olumsuz duyguların üstünden nasıl geleceğimizi ve hayatımıza nasıl devam edeceğimizi yazacağız. Yılmamak Terörün en büyük amacı insanların umutlarını ve geleceğe olumlu bakabilme fırsatını elinden almaktır. Teröre alışmamız gerekir. Şehit olunca hemen es geçmek gibi bir hata yapmamalıyız. Bunu yanında … Devamını oku…Genel Olarak Düşen Psikolojimizi Nasıl Yükseltebiliriz?

Evli Çiftlere Mutlu Evlilik İçin Tavsiyeler

sevginin-gucu1

Evli Çiftlere Mutlu Evlilik İçin Tavsiyeler yazımızda kişilerin evliliklerinde nelere dikkat etmesi gerektiği, neler yapması gerektiği, kadının çalışmasının ve para kazanmasının evlilikteki etkisi, sevginin güzel evlilikleri oluşturması gibi konuları içermektedir. Boşanmalara Dikkat Evliliklerde boşanmalar evlililiğin ilk beş yılında ağırlıklı olmaktadır. Boşanmamak için aşırı kavgalardan kaçının. Eşinizle yaptığınız kavganın boyutunu iyi ayarlamalısınız ve yıkıcı kavgalar yapmaktan … Devamını oku…Evli Çiftlere Mutlu Evlilik İçin Tavsiyeler

Ghee Tereyağı Nasıl Yapılır ve Faydaları nelerdir?

ghee-tereyagi1

Ghee Tereyağı Nasıl Yapılır ve Faydaları nelerdir? yazımızda tereyağının özü olan çok faydalı Ghee(ci) tereyağının faydalarını ve nasıl yapıldığını yazacağız. Ghee Tereyağı Trabzon, Şanlıurfa, Adıyaman, Gaziantep gibi şehirlerimizde yaygınca kullanılır. Buralarda sade yağ ve sarı yağ olarak adlandırılır. Hindistan kökenlidir. Hindistan’da bu tereyağının önemini belirtmek için adına altın su demişlerdir. Ghee tereyağını hem tedavi amaçlı hem … Devamını oku…Ghee Tereyağı Nasıl Yapılır ve Faydaları nelerdir?

4 Çeşitle Akşam Yemeği Menüsü

halep-isi-ezmeli-kebap1

4 Çeşitle Akşam Yemeği Menüsü yazımız ile size bugün akşam ne yemeği yapsam diye bir türlü karar veremeyenler için menü hazırladım. Menümüzde çorbamız, kebabımız, zeytinyağlı ve pilavımız var. Çorbamızdan başlayarak sırasıyla yazalım tariflerimizi. ÇEŞMİNİGAR ÇORBASI TARİFİ Malzemeler 1 su bardağı kırmızı mercimek 4 su bardağı et suyu 2 yumurta sarısı Yarım limon suyu 2 yemek kaşığı tereyağ … Devamını oku…4 Çeşitle Akşam Yemeği Menüsü

KARAMELLİ KEK YAPILIŞI

karamelli-kek

Bugün karamel sevenler için KARAMELLİ KEK YAPILIŞI tarifini yazmaya karar verdim. Çok güzel bir lezzet. Herkesin kolaylıkla kısa bir sürede yapabileceği bir tarif. Kekin kuru, klasik görümünden farklı bir lezzet. Karamelle ıslatılmış yumuşacık bir kek yapmanızı sağlayacak tarife geçelim. KARAMELLİ KEK TARİFİ Malzemeler Keki İçin; •2 yumurta •1 su bardağı şeker •2/3 su bardağı sıvıyağ … Devamını oku…KARAMELLİ KEK YAPILIŞI