Besleyici Sabah Kahvaltısı Tarifi

Admin tarafından tarihinde yayınlandı

Kefirli Sabah Kahvaltısı
Paylaş

Besleyici Sabah Kahvaltısı Tarifi yazımızda sağlıklı malzemelerden oluşan içinde elma, yulaf, kefir ve badem bulunan görüntüde az ama besleyici özelliği yüksek olan kahvaltı tarifini yazdık.

Malzemeler

  • 1 adet elma
  • 2 yemek kaşığı yulaf
  • 1 su bardağı kefir
  • Çiğ badem parçaları

Hazırlanışı

Büyük bir cam kaba 1 tane elmayı kabuklarıyla birlikte doğrayın. 2 yemek kaşığı yulaf ekleyin. Üzerine 1 su bardağı kefir dökün. Üzerine biraz da çiğ badem parçaları dökün. Malzemeleri karıştırın. Haftada 1-2 gün bu tarife benzer kahvaltı yapmayı unutmayın.

Besleyici Sabah Kahvaltısı Tarifi-Dr. Ayça Kaya’nın videosundan yardım alınmıştır.

Paylaş
Kategoriler: Mutfak

0 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.