Bebeği Olanların Bilmesi Gereken 18 Şey – 4 Aylık Bebeği Olan Anneden Tavsiyeler
Hep çocuk sahibi olmak istemişimdir ama kaderinde anne olmayı hisseden kadınlardan biri olduğumu söyleyemem. Diğer her şeyde olduğu gibi, bence insanlar bir spektruma giriyor – bazıları çocuk sahibi olmak istemediklerinden %100 eminken, diğerleri hayatlarını onlarsız hayal edemiyorlar. Hep çocuk istemişimdir ama denemeye başladığımda onlarsız bir hayat da hayal edebiliyordum. Tüm deneyimle ilgili mantram şuydu: “Olması gerekiyorsa, harika. Değilse, bu da sorun değil.”Evie Carrick
Belki de bu nedenle hamile kaldığımda her şeyin nasıl yürüdüğü ve ne bekleyeceğim konusunda oldukça bilgisizdim.
Gebe kalma, hamilelik veya doğum, hatta ebeveynlik hakkında çok fazla araştırma yapmadım – ve biraz daha yaşlı olmama rağmen, arkadaşlarımın çoğunun çocuğu yok, bu yüzden çocuk konuşmalarıyla çevrili değildim.
Şimdi 4 aylık bir bebeğim var ama birkaç şeyi zor yoldan öğrenmek zorunda kaldım. İşte en başından beri bilseydim dediğim şeyler:
NOT: Gebe kalma, hamilelik, doğum ve ebeveynlik süreçleri herkes için farklıdır, bu yüzden bunun sadece benim bakış açım ve kişisel hikayem olduğunu belirtmekte fayda var.
Deneyimimi ifade etmek için “bebek” ve “anne” kelimelerini kullanıyorum, ancak hamile kalan veya bebeği olan herkes kendini anne olarak tanımlamıyor.
Bebeği Olanların Bilmesi Gereken 18 Şey
1. Bebeği Olanların Bilmesi Gerekenler: Bir bebek sahibi olmaya karar verdiğinizde, en az bir yıl ve büyük olasılıkla daha uzun bir süre için vücudunuzu başka birine devrediyorsunuz.
Bebeğim olmadan önce, “Önemli değil, sadece dokuz ay hamile kalacağım, sonra normal halime döneceğim” diye düşündüm. Hayır, yakın bile değil.
Doğumdan sonra birkaç hafta kanayacağımı, sindirim sistemimin bozulacağını (merhaba, kabızlık) ya da göğüslerimin emzirme cehennemi yaşayacağını bilmiyordum. Ve beni farklı duygulara bile soktu.
Vücudunuzun iyi bir yıl boyunca ve emzirirseniz çok daha uzun süre kendinizin gibi hissetmemesini beklemeniz gerektiğini söyleyebilirim.
2. Çatlaklar, kilo ve sürekli değişen göğüsler gibi şeyler hakkında potansiyel olarak endişe duymanın yanı sıra, saç dökülmesi, bölünmüş karın ve pelvik taban sorunları hakkında da düşünmeniz gerekebilir.
Çoğu kadının hamilelik sırasında ve sonrasında vücutlarının değiştiğinin farkında olduğunu iddia ediyorum, ancak uğraşmam gereken tüm küçük şeyler hakkında hiçbir fikrim yoktu. Örneğin, şu anda, geriye uzanabilir, parmaklarımı saçlarımın arasından geçirebilir ve bir tutam (evet, bir WAD) saç bulabilirim. Saçlarım deli gibi dökülüyor. (Görünüşe göre normal, ama yine de rahatsız edici.)
Sonra, bölünmüş abs (bebeğe yer açmak için karınlarınızın açılması), melazma (yüzünüzün her yerinde kahverengi lekeler) ve seksi ağrılı hale getirebilecek ve pantolonunuza işemeyi yeni norm haline getirebilecek pelvik taban sorunları gibi şeyler var.
3. Hamileyken, sadece bir bebek büyütmekle kalmaz, aynı zamanda tamamen yeni bir organ da yetiştirirsiniz. Görevi bebeğinizi hayatta tutmak olan bir organ.
Vücudunuzun kemik ve göz küresi geliştirebilmesi akıllara durgunluk veriyor (ve kemikleri ve gözleri büyüyene kadar gerçekten takdir etmediğim bir şey). Ancak hamile insanlar başka bir insan yetiştirmenin yanı sıra tamamen yeni bir organ da yetiştirirler.
Tanışın: plasenta.
Dolu bir turta büyüklüğündeki plasenta, bebeğinizi hayatta tutmaktan sorumludur. Görevi, fetüsü sürdürmek ve büyümesini sağlamak için gereken besinler için savaşmaktır. Sonra işi bitip bebek dışarı çıkınca rahminizdeki tutuşunu bırakır, vücuttan çıkar ve ölür.
4. Vücudunuzdaki herhangi bir özbilinç veya alçakgönüllülük pencereden dışarı çıkacaktır. (Bebeği Olanların Bilmesi Gerekenler)
Vajinanızı onlarca yıl boyunca seçilmiş birkaç kişiden sakladıktan sonra, günde birkaç kez birden fazla kişi tarafından dürtülmeyi ikinci kez düşünmediğinizi fark edeceksiniz.
Hamile olmanın ve doğum yapmanın yılda birkaç kez jinekoloğa gitmek gibi hissettireceğini düşündüğümü hatırlıyorum. Gerçekte, doğum yapana kadar kimse vajinama bakmadı ve o zamana kadar kimin ne gördüğü umurumda değildi.
Aynı şey göğüsleriniz için de geçerlidir: Ne kadar uzun süre emzirirseniz, o kadar az vücudun saklanması gereken bir parçası gibi hissederler. Yapacakları büyük bir iş var. Bacaklarının koşabileceği ve zıplayabileceği gerçeğini gizlemiyorsun, o halde göğüslerinin başka bir insanı ayakta tutabileceği gerçeğini neden gizleyesin ki?
5. Aslında hamile vücudumu seviyordum ve bunu göstermek istiyordum.
Bu garip bir durum.
Evet, 40 kilo verdim ve devasa bir göbeğim ve rahatsız edici derecede büyük göğüslerim vardı ve evet, kendimi süper, süper seksi hissettim. Bu garipti. Vücudumun harika bir şey yaptığını hissettim ve bundan gurur duydum. Bikiniler ve karın kasıkları içinde kendimi sıcak hissettim ve hatta doğumdan bir hafta önce bir fotoğrafçı arkadaşımın özel oda fotoğraflarımı çekmesini sağladım (hamilelik öncesi veya sonrası vücudumla yapacağım bir şey değil).
6. İnsanlar hamile olduğunuzu öğrendiğinde korkunç doğum hikayeleri paylaşabilir ve size hayatınızın ne kadar zor geçeceğini söyleyebilirler.
Tecrübelerime göre hamile olmanın en kötü yanlarından biri buydu. Herkes, evlilik ve ebeveynlik sorunlarından doğum deneyimine kadar sorunlarını üzerinize yükleme hakkına sahip olduğunu hissetti. Berbattı. İnsanların bana kaç kez “Aylarca uyumamaya ve kocandan nefret etmeye hazır ol” ya da “Seyahat etmeye ve hamilelik öncesi vücuduna veda et” dediklerini söyleyemem.
Hepsi saçmalıktı.
Herkesin kendi güvensizliklerini ve sorunlarını bana yansıttığı ortaya çıktı, belki de benim deneyimimin onlarınkini doğrulayacağı umuduyla.
(Not: Hiçbiri gerçekleşmedi.)
7. Bebeğin doğum tarihini belirleme biçimlerinin bir anlamı yok. (Bebeği Olanların Bilmesi Gerekenler)
Bu hala bana çok tuhaf geliyor. Bir bebeğin doğum tarihini gebe kalma tarihine (veya tahmini tarihe) dayandıracaklarını düşünürdünüz. Ya da belki fetüsün boyutuna göre karar verirler. Hayır.
Son adetinizin ilk gününü sorarak son adet tarihinizi tahmin ediyorlar (insanlar bunu takip ediyor mu?). Oradan 7 gün eklerler, ardından 3 ay geriye doğru sayarlar. Bu nedenle, son adetiniz 7 Ocak’ta başladıysa, 14 Ocak’a ulaşmak için 7 gün eklersiniz, ardından 14 Ekim’de son tarih elde etmek için üç ay çıkarırsınız.
Garip, değil mi?
Daha da garip olan, yukarıdaki örneğe uygun olarak, 17-20 Ocak’a kadar (28 günlük bir yumurtlama döngünüz olduğunu varsayarsak) gerçekten hamile bile kalamayacak olmanızdır.
8. Doğumdan sonra altı hafta boyunca seks veya egzersiz yapamazsınız.
Sanırım bu mantıklı, ama gerçek bir zaman çizelgesi olduğuna dair hiçbir fikrim yoktu. Görünüşe göre, nasıl doğurmuş olursanız olun, bir buçuk aylık olana kadar yorucu hiçbir şey yapmamalısınız.
9. Sıraya geldiğinde, doğum planınızın bir önemi yoktur.
Çoğu kadın gibi benim de doğumumla ilgili bir vizyonum vardı ama çoğu kadın gibi işler tasavvur ettiğim gibi gitmedi. Benim durumumda, doğum planı bir şekilde gerçeğe bile benzemiyordu, bu yüzden hemşire tüm çileden birkaç saat sonra doğum planımı istediğinde gülmek zorunda kaldım.
Doğumunuz için bir vizyona sahip olmanın harika olduğunu düşünüyorum, ancak neyin önemli olduğunu hatırlayın ve nihai hedefinize ulaşmak için yapmanız gerekenleri yapmaya hazır olun (yani sağlıklı bir siz ve sağlıklı bir bebek).
10. Ebeveynlik görevlerini ne kadar eşit dağıtmaya çalışırsanız çalışın, emziren bir anneyseniz, işler kaçınılmaz olarak size daha fazla yüklenecektir.
Kocam ve ben, ebeveynlik yükünü eşit olarak paylaşabildiğimiz için şanslıyız. Yarı zamanlı çalışıyor ve yüksek lisans yapıyor ve ben serbest meslek sahibiyim, bu yüzden iş yükümü ayarlayabilir ve istediğim zaman çalışabilirim.
Bu nedenle, ebeveynlik görevlerini aramızda eşit olarak dağıtmak için büyük planlarım vardı. Ben adaletten yanayım. Ama ortaya çıktı ki, sadece birimizin göğüsleri var, yani bu gerçekten mümkün değildi.
Belirlenmiş “çalışma saatleri”nde bile, bebeğim olmadığında, yine de emzirmek zorundayım. Ve bir göğüs pompasına güvensem bile, sağmak için yine de işten ara vermem gerekecekti.
Örneğin, ilk günlerde bir bebeğin her iki ila üç saatte bir yemek yemesi gerekiyordu ve her memeye 20 dakika harcıyorsa, emziren bir anne her gün emzirmeye beş ila sekiz saat ayırabilir.
11. Eşinizin bezini değiştirmesi ve bebeği yatağa yatırması ve yataktan kaldırması, gecelerin daha yaşanabilir hissetmesini sağlayacaktır.
Zaten gece beslenmesi için uyanık olduğum için, onu beşiğine alıp, bezini değiştirebileceğimi düşündüm. Bir arkadaşım kocamın onu bana getirmesini ve bebek bezi değişiklikleriyle ilgilenmesini önerene kadar her şeyi yapıyordum (ve aklımı yitiriyordum).
Bu bir oyun değiştiriciydi. Sadece ruh sağlığım için değil, kocam da geceleri kendisini daha faydalı hissettirdiğini ve sürecin bir parçası olduğunu söyledi.
12. Yatarak hemşirelik yapabilirsiniz.
Yine, belki bu bazıları için hiç de kolay değil, ama ilk birkaç ay yataktan kalkar, bebeğimi alır ve kanepede emzirmek için oturma odasına giderdim. Görünüşe göre tek yapmam gereken yuvarlanmak, bebeği almak, yan yatırıp yatağında emzirmekti. Bir arkadaş istihbaratı paylaştı ve oyunun kurallarını değiştirdi.
13. Pompala ve boşalt yöntemi BS’dir. (Bebeği Olanların Bilmesi Gerekenler)
Her zaman istediğin kadar içebileceğini, bozuk sütü dışarı pompalayabileceğini ve gitmen iyi olacağını düşündüm. Görünen o ki, durum böyle değil.
Anne sütünüzü alkolden (veya bebeğinize geçmesini istemediğiniz diğer maddelerden) kurtaracak tek şey zamandır. CDC, sahip olduğunuz her içecek için beslenmeden önce iki saat beklemeniz gerektiğini söylüyor. Bu, akşam 6’da martini yerseniz, iki martininiz varsa, bebeğinizi akşam 8 ile akşam 10’a kadar beslememeniz gerektiği anlamına gelir. Bu süre içinde hiçbir miktarda pompalama, sütünüzü alkolden kurtaramaz.
14. Bebeğinizi besleyeli uzun zaman olduysa göğüsleriniz tıkanır ve sızdırır.
Ah, “tıknaz” kelimesini yazmak bile iğrenç geliyor. Ama gerçek bu. Aşırı derecede tıkanmaya ek olarak, göğüsleriniz topaklar gibi hissettiren süt cepleri oluşturabilir (beslediğinizde kaybolur).
Ayrıca istedikleri zaman süt sızdırırlar.
15. Bebeğinizin tırnaklarını yepyeniyken “kesmeniz” gerekir.
Bu garip bir şeydi. Bir bebek çok yeni olduğunda tırnakları bükülmüş plastik gibidir ve bir ebeveynin tırnaklarını dişleriyle kesmesi önerilir. Tamamen.
Denedim ve çalıştığını onaylayabilirim. (Bununla birlikte, tırnakları biraz sertleştiğinde tırnak makasına geçtim.)
16. Bebeğinizin yaşını hafta olarak saymanız ve ardından aylara geçmeniz gerekir. Ve eminim ki, 2 yaşına gelene kadar yılları – yani normal insan dilini – kullanmazsınız.
Birinin çocuklarının kaç yaşında olduğunu sorduğumda, normal bir insan gibi konuşup “Neredeyse 4 aylık ve o 18 aylık” gibi bir şey söylediklerinde, bu benim kişisel bir evcil hayvan öfkem. bir buçuk yıl.”
| GELECEK demek.
Ama yeni bir ebeveyn olarak, anlıyorum. Sadece bir haftada çok şey olabilir ve değişebilir, bu nedenle bebeğiniz aslında 15 haftalıkken 4 aya kadar yuvarlamak doğru gelmeyebilir.
Ben şahsen insanları matematik yapmaktan ve normal insan konuşmasını kullanmaktan kurtarmaya çalışıyorum – yani, evet, teknik olarak kızım 15 hafta 2 günlükken, bir süredir “neredeyse 4 aylık” olduğunu söylüyorum.
17. Tam bebeğinizi çözdüğünü düşündüğünüzde, sizi bir döngüye atarlar. Senin işin onunla yuvarlanmak.
Kabul ediyorum, bu konuda korkunçum. Konuyla ilgili örnek: Kızım harika bir uykucu, ama ne zaman boş bir gece geçirse, bunun yeni normalinin başlangıcı olduğunu varsayarak çıldırıyorum. Ertesi günü stres atarak, annem arkadaşlarıma mesaj atarak ve bir saldırı planı hazırlamak için ebeveynlik kitapları okuyarak geçireceğim.
Şimdiye kadar, tüm bu stres ve çaba gereksizdi. Sadece eski yoluna geri döndü – tabii ki beni bir hafta sonra başka bir döngüye atana kadar.
Aslında daha büyük döngüleri ne zaman bekleyebileceğinizi izleyen bir uygulama var – daha yaygın olarak “gerilemeler” veya “sıçramalar” olarak adlandırılır. Adı Harika Haftalar ve bebeğinizin kafasında neler olup bittiğine dair küçük bir fikir veriyor.
18. Bebeği Olanların Bilmesi Gerekenlerde Sonuncu: Şirketlerin (ve diğer ebeveynlerin) size ihtiyacınız olacağını söylediği kadar çok şeye ihtiyacınız yok. Ve ihtiyacınız olan hemen hemen her şeyi ücretsiz olarak alabilirsiniz.
İnsanlar zamanın başlangıcından beri bebek sahibi oluyorlar ve bunu başarılı bir şekilde yapmak için Baby Einstein ekipmanlarıyla dolu bir oturma odasına ihtiyaçları yoktu. Dürüst olmak gerekirse, çok az şeyle geçinebilirsiniz – şimdi bile kızım için sahip olduğum kıyafetlerin yarısını kullanmıyorum.
Ayrıca, bir kuruş bile harcamak istemiyorsan, zorunda değilsin. Bebek eşyalarının cirosu çok hızlıdır (kıyafetlerden ve oyuncaklardan birkaç ay içinde çıkarlar) ve insanlar her zaman eski eşyalarını ve kıyafetlerini boşaltmaya çalışırlar. Anahtar, bebeğinizden 3 ay daha büyük bir çocuğu olan biriyle bağlantı kurmak veya başka ebeveynlerden oluşan bir Facebook grubuna katılmak.
Bebeği Olanların Bilmesi Gereken 18 Şey – 4 Aylık Bebeği Olan Anneden Tavsiyeler-Kaynak: buzzfeed.com
