Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir

Şişkinlik

Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir İster fıstık ezmeli bir sandviçte ister sabah çayınızda tercih edin, bal genellikle çeşitli sağlık yararları için lanse edilen doğal (ve lezzetli) bir tatlandırıcıdır. Örneğin bal, öksürükleri ve boğaz ağrılarını yatıştırmaya, yaraları iyileştirmeye ve mide-bağırsak semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve antioksidanlarla doludur. Ancak bu, fazla tüketmeniz gerektiği anlamına … Devamını oku…

Kalp Sağlığı İçin En İyi ve En Kötü Gıdalar Neler?

Kalp Sağlığı İçin Avokado

Kalp Sağlığı İçin En İyi ve En Kötü Gıdalar Neler? Doktorlara Göre Kalp Sağlığı İçin En İyi ve En Kötü Gıdalar Neler? Vücut pozitifliği ve tarafsızlığına yönelik son zamanlardaki bir harekete rağmen, toplum olarak “iyi” ve “kötü” yiyecekler hakkında konuştuğumuzda, hala kilo almamıza mı yoksa kaybetmemize mi yardımcı olacaklarına odaklanma eğilimindeyiz. Ancak, belirli bir yiyeceğin kaç … Devamını oku…

Uzman Diyetisyene Göre, Enerji İçecekleri Kalp Sağlığına Neden Zararlı?

Uzman Diyetisyene Göre Enerji İçecekleri

Uzman Diyetisyene Göre, Enerji İçecekleri Kalp Sağlığına Neden Zararlı? Uzman Diyetisyene Göre, Enerji İçecekleri Kalbe Zarar Veriyor Uzman diyetisyene göre, kalp sağlığınız için en kötü içecek enerji içeceğidir. Kalp sağlığınızı korumak için günlük olarak yapabileceğiniz birçok şey var. Biraz daha fazla egzersiz yapmaya karar verebilir, stres seviyenizi düzenlemeyi deneyebilir, daha iyi bir uyku çekebilir veya diyetinizi daha kalp-sağlıklı … Devamını oku…

Süt, Tereyağı ve Peynirdeki Süt Yağı Kalp Sağlığınıza Faydalı

Süt, Tereyağı ve Peynir

Süt, Tereyağı ve Peynirdeki Süt Yağı Kalp Sağlığınıza Faydalı Süt, Tereyağı ve Peynirdeki Süt Yağı Kardiyovasküler Hastalıkları Önlüyor Meyve ve sebzeler en bariz sağlıklı yiyecek seçenekleri gibi görünebilir, ancak araştırmacıların diyetinize dahil etmeyi önerdiği başka seçenekler de var. PLOS Medicine dergisinde yayınlanan yeni bir çalışmada, bir bilim insanı ekibi süt, tereyağı ve peynirden elde edilen süt yağı … Devamını oku…

Kremalı Kalp Pasta Yapımı

Kremalı Kalp Pasta Yapılışı

Kremalı Kalp Pasta Yapımı yazımızda kakaolu pandispanya keki hazırlayıp kalp şeklinde şekiller çıkartarak, içlerine ve üstlerine vanilyalı krema koyacağınız Kremalı Kalp Pasta Yapımı yazdık. Kremalı Kalp Pasta Yapılışı Malzemeler 3 adet yumurta 1 su bardağı toz şeker 1 su bardağı süt 2 su bardağı un 3 çay kaşığı kabartma tozu 1 paket vanilya Yarım su … Devamını oku…

Kalp İçin Özel Karışım

Kalp İçin Özel Karışım Yapımı

Kalp İçin Özel Karışım yazımızda doğal malzemelerle kalp damarlarını açıcı, herkesin kullanabileceği, kalbi rahatlatıcı özel karışım yapımı yazdık. Damar sağlığı açısından çok faydalıdır. Ayak ve el damarları tıkananlar içinde faydalıdır. Ayakları buz gibi olanlar, bacak kılları dökülenler ve ayak tırnakları çok geç uzayanlar da kullanabilir. Malzemeler 10 adet limonun suyu 10 diş sarımsak 1 fincan … Devamını oku…

Kalp Sağlığı İçin Armut Sirkesi Yapımı

Kalp Sağlığı İçin Armut Sirkesi

Kalp Sağlığı İçin Armut Sirkesi Yapımı yazımızda doğal bir şekilde hazırlayacağınız, mideyi rahatsız etmeyen, çok faydalı ve kalp sağlığını koruyucu sirke yazdık. Malzemeler 1 kilo armut 1 su bardağı sirke 1 yemek kaşığı doğal tuz 4 litre su 5 litrelik kavanoz Hazırlanışı 5 litrelik kavanozun içine 1 kilo kadar armudu kabuklarıyla birlikte ezerek atın. 1 … Devamını oku…

Kalp Şeklinde Lezzetli Pasta Yapımı

Kalp Şeklinde Lezzetli Pasta

Kalp Şeklinde Lezzetli Pasta Yapımı yazımızda kekini hazırlayıp içerisine süreceğiniz kremayı ve üstüne süreceğiniz kremayı hazırlayacağınız Kalp Şeklinde Lezzetli Pasta Yapımı yazdık. Kalp Şeklinde Lezzetli Pasta Tarifi Malzemeler 2 adet yumurta 1,5 çay bardağı şeker 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya 1 çay bardağı sıvı yağ 1 çay bardağı süt 3 çay bardağı un … Devamını oku…

Kalp Koruma Yolları

Kalp Koruma Yolları Nelerdir

Kalp Koruma Yolları yazımızda kalp krizinde ölme oranı, kalp krizi geçirme riskini artıran faktörler, kalp krizi geçirme nedenleri ve kalp koruma yollarını yazdık. Kalp Krizinden Ölümlerin Oranı Günümüzde ölümlerin %75’i damar problemleri, kalp problemleri ve beyinden kaynaklanmaktadır. Diğer hastalıklara çözümler üretilmektedir. Diğer %25 ölümler kanser neticesinde gerçekleşmektedir. Kalpten ölme oranı ise %50 gibi büyük bir … Devamını oku…

Kalp, Karaciğer, Cilt, Pankreas ve Bağırsaklar İçin Gençlik İçecekleri

Kalp İçin Kırmızı İçecek

Kalp, Karaciğer, Cilt, Pankreas ve Bağırsaklar İçin Gençlik İçecekleri yazımızda birbirinden faydaları besinlerle hazırlayabileceğiniz vücudunuzun gençleşmesini sağlayan gençlik iksirlerini yazdık. Kalp İçin İçecek Tarifi Kırmızı meyvelerden oluşan içecek tam bir kalp dostudur. Nar damarların genç kalması için çok faydalıdır. Narı mutlaka günlük olarak tüketmek gerekir. Malzemeler 1 orta boy havuç 1 orta boy kırmızı elma … Devamını oku…