İltihaplanma ve Bağırsak Yağlarına Neden Olan 5 Şekerli Yiyecek!

İltihaplanma ve Bağırsak Yağlarına Neden Olan

İltihaplanma ve Bağırsak Yağlarına Neden Olan 5 Şekerli Yiyecek! İltihaplanma ve Bağırsak Yağlarına Neden Olan 5 Şekerli Yiyecek! Son yıllarda, beslenme seçimlerimizin genel refahımız üzerinde yaratabileceği önemli etkiye ilişkin farkındalık giderek artıyor. Diyetin (beslenme) sağlığın etkileyebileceği çeşitli yönleri arasında şekerli gıdalar, iltihaplanma ve bağırsak sağlığı arasındaki ilişki oldukça dikkat çekmektedir. Bir zamanlar tatlı çekiciliği nedeniyle sevilen şekerli … Devamını oku

Uzman Nörolog, Alzheimer’ı Önlemeye Yardımcı Kuruyemişi Açıkladı

Ramazan Ayında Beslenme Ceviz

Uzman Nörolog, Alzheimer‘ı Önlemeye Yardımcı Kuruyemişi Açıkladı Uzman Nörolog, Alzheimer’ı Önlemeye Yardımcı Kuruyemişi Açıkladı Diyet ve beyin sağlığı arasındaki bağlantı yadsınamaz . Bazı gıdalar bilişsel sağlığın desteklenmesiyle bağlantılıyken, diğer gıdalar beyinde zamanla bilişi olumsuz yönde etkileyebilecek iltihaplanmalara neden olur. Alzheimer’ı tek başına beslenme yoluyla önlemek imkansız olsa da (bu, pek çok faktörün rol oynadığı karmaşık bir hastalıktır), … Devamını oku

Yeşil Çay: Kronik Enflamasyonu da Azaltabilecek ‘Göbek Eriten’ İçecek!

Yatmadan Önce Yeşil Çay İçilir mi?

Yeşil Çay: Kronik Enflamasyonu da Azaltabilecek ‘Göbek Eriten’ İçecek! Yeşil Çay: Kronik Enflamasyonu da Azaltabilecek ‘Göbek Eriten’ İçecek! İçecekler hem ferahlık hem de keyif sunan günlük hayatımızın temel bir parçasıdır. Sade sudan şekerli gazlı içeceklere ve alkollü içeceklere kadar çeşitlilik gösterir. Ancak sağlığımıza etkileri açısından tüm içecekler eşit değildir. Sağlıklı içecekler, belirli sağlık hedeflerine uygun olarak beslenme ve … Devamını oku

Diyetisyenlere Göre Enflamasyon İçin En İyi ve En Kötü Yiyecekler Hangileridir?

Doktorlara Göre Vücuttaki Enflamasyon

Diyetisyenlere Göre Enflamasyon İçin En İyi ve En Kötü Yiyecekler Hangileridir? Diyetisyenlere Göre Enflamasyon İçin En İyi ve En Kötü Yiyecekler Hangileridir? Dünyada her beş kişiden üçü kronik iltihabik hastalıklar nedeniyle ölmektedir. Buna inme ve kalp rahatsızlıklarından kanser ve obeziteye kadar her şey dahildir, ancak inflamasyonun sağlığımız üzerindeki etkisi inkar edilemez. İyi haber şu ki, evcilleştirilmediği takdirde enflamasyondan kaçınılabilir ve enflamasyonu azaltmada önemli bir faktör diyettir(beslenme). Kayıtlı … Devamını oku

Uzmanlar, Yapay Tatlandırıcıların Sağlığınız İçin Kötü Olduğunu Belirtti

Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu Tatlılar

Uzmanlar, Yapay Tatlandırıcıların Sağlığınız İçin Kötü Olduğunu Belirtti Uzmanlar, Yapay Tatlandırıcıların Sağlığınız İçin Kötü Olduğunu Belirtti Sabah bir fincan kahveyi kim sevmez ki? Güne başlamak için sıcak bir fincan kahveye güveniyorsanız, kesinlikle yalnız değilsiniz ve sizinkini daha tatlı taraftan seviyorsanız, muhtemelen çoğunluktasınız. Ne yazık ki, karışıma aromalı, tatlı malzemeler eklemek, şeker yerine yapay tatlandırıcılar seçseniz bile sağlığınız için zararlı olabilir. Kilo … Devamını oku

Dermatologların Koyu Lekeleri ve Yaşlılık Lekelerini Çözmek İçin Önerdiği 3 Şaşırtıcı Ürün

Cilt Bakımı ve Cilt Lekeleri

Dermatologların Koyu Lekeleri ve Yaşlılık Lekelerini Çözmek İçin Önerdiği 3 Şaşırtıcı Ürün Dermatologların Koyu Lekeleri ve Yaşlılık Lekelerini Çözmek İçin Önerdiği 3 Şaşırtıcı Ürün Ele almak isteyebileceğiniz tüm inatçı cilt bakımı sorunları arasında pastayı koyu lekeler alır. Elbette sivilceler eğlenceli değildir ve aşırı kuruluk kaşıntılı ve ağrılı olabilir, ancak piyasada bu endişeleri hedefleyen pek çok harika ürün var. … Devamını oku

Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir

Şişkinlik

Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir Bal Enflamasyonu Azaltabilir ve Kalp Sağlığını İyileştirebilir İster fıstık ezmeli bir sandviçte ister sabah çayınızda tercih edin, bal genellikle çeşitli sağlık yararları için lanse edilen doğal (ve lezzetli) bir tatlandırıcıdır. Örneğin bal, öksürükleri ve boğaz ağrılarını yatıştırmaya, yaraları iyileştirmeye ve mide-bağırsak semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve antioksidanlarla doludur. Ancak bu, fazla tüketmeniz gerektiği anlamına … Devamını oku

Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek

Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin

Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek Kilo Alımına ve Enflamasyona Yol Açtığı İçin Artık Kimsenin İçmemesi Gereken 3 İçecek Sıklıkla iltihaplanma sorunu yaşıyorsanız, bunu sizin için neyin tetiklediğini belirlemek için sağlık uzmanlarının bize söylediğine göre günlük olarak tükettiğiniz içecekleri yeniden değerlendirmeniz hayati önem taşır. Çoğumuz şişkinliğe, kramplara, kilo alımına, hazımsızlığa vb. neden olduklarının … Devamını oku

Olağandışı 5 Covid Belirtisi ve Onlarla İlgili Yapılması Gerekenler

33 Aylık Pandeminin En Kötü Sonuçları

Olağandışı 5 Covid Belirtisi ve Onlarla İlgili Yapılması Gerekenler Olağandışı 5 Covid Belirtisi ve Onlarla İlgili Yapılması Gerekenler Salgının uzun uğraşında bu noktada, birçok kişi bir COVID-19 enfeksiyonunun belirgin semptomlarını biliyor: boğazınızda düzensiz bir ağrı, zararlı bir öksürük, tıkanıklık, ateş ve tüm vücut yorgunluğu. Ancak insanların küçük bir alt grubu, daha az yaygın semptomlar geliştirir; bunlar, … Devamını oku

Doktorların İltihabı ve Kilo Alımı Çok Daha Kötüleştirdiğini Söyledikleri Yapılan 3 Sabah Hatası

Doktorların İltihabı ve Kilo Alımı Hamur İşleri

Doktorların İltihabı ve Kilo Alımı Çok Daha Kötüleştirdiğini Söyledikleri Yapılan 3 Sabah Hatası Doktorların İltihabı ve Kilo Alımı Çok Daha Kötüleştirdiğini Söyledikleri Yapılan 3 Sabah Hatası Sabaha nasıl başladığınız sadece genel sağlığınız değil, aynı zamanda kilo verme veya kilonuzu koruma yeteneğiniz için de önemlidir. Amacınız kilo alımını, hazımsızlığı, iltihabı önlemek ve bağırsak sağlığınıza öncelik vermekse, sizi koruduk. Daha sağlıklı bir metabolizma ve sindirim … Devamını oku