Vitamin Salatası Tarifi yazımızda içerisinde portakal, greyfurt ve limon bulunan, bolca yeşillik içeren tam bir vitamin kaynağı Vitamin Salatası Tarifi yazdık. Vitamin Salatası Yapımı Malzemeler 1 bağ akdeniz yeşilliği Yarım bağ maydanoz 1 adet göbek marul 1 adet kapya biber 1 adet portakal 1 adet greyfurt 1 adet kuru soğan 1 çay bardağı ceviz 100-150 … Devamını oku…Vitamin Salatası Tarifi
Ispanak Salatası Tarifi yazımızda ıspanak sevenlerin bayılacağı, ıspanak sevmeyenlerin ise yiyebileceği kış mevsiminin faydalı sebzelerinin birleşiminden yapacağınız Ispanak Salatası yapımını yazdık. Not: Ispanağın içerisinde bulunan Demir ve kalsiyumu tam anlamıyla alabilmek için C vitamini eşliğinde tüketin. İyi bir alkali besindir. Ispanak Salatasının Yapılışı Malzemeler Yarım bağ ıspanak 1 çay bardağı kırmızı kinoa 3 adet cherry domates 2 … Devamını oku…Ispanak Salatası Tarifi
Karnabahar Faydaları yazımızda karnabaharın soğuk günlerde insan vücudu için ne gibi yararları olduğu, nasıl tüketilmesi gerektiği ve yapılabilecek değişik türde yemeklerini yazdık. Karnabahar Faydaları Kış ayının sebzesi olarak bilinen karnabahar vücut direncini arttırmaktadır. Muhteşem kış sebzesi olarak bilinmektedir. Karnabahar gribe karşı insanları korumaktadır. İçerisinde bulunan E vitamini, C vitamini ve A vitamini bağışıklık sisteminin korunmasında yararlıdır. … Devamını oku…Karnabahar Faydaları
Meyve Yemek Şekeri Yükseltir mi? yazımızda taze olarak tüketilen meyvelerin sağlığa faydası olduğunu ve diyabet oluşmasını ne oranda engellediğini yazacağız. Taze Meyve Yemenin Şeker Hastalığına Faydası Günlük taze meyve yemek diyabet riskini% 12 azaltıyor. Yeni yapılan araştırmaya göre, yüksek şeker içeriğinden dolayı sağlıksız olduğu yönündeki görüşleri çürütmektedir. Her gün yeteri kadar taze meyve yemek diyabet … Devamını oku…Meyve Yemek Şekeri Yükseltir mi?