Genetik Miras ve Sağlıklı Yaşam

Koruyucu Genetik

Genetik Miras ve Sağlıklı Yaşam yazımızda insan ömrünün uzamasının getirmiş olduğu durumlar, genetik mirasın insan yaşamına etkisi ve sağlıklı bir yaşam geçirmek için tavsiyeler yazdık. Genetik Miras ve İnsan Ömrünün Uzaması İnsan ömrü gün geçtikçe uzamaktadır. Fakat bu ömrün uzaması 60’lı yaşlardan sonra olmaktadır. 20-30 arası gençlik dönemi yine aynı kalmaktadır. Uzayan ömrün sağlıklı olması … Devamını oku

100 Yaşına Kadar Yaşamak İster Misin? İşte Beslenmenize Eklemeniz Gereken En Önemli 10 Besin

Uzun Ömrün Şifresi Nedir

100 Yaşına Kadar Yaşamak İster Misin? İşte Beslenmenize Eklemeniz Gereken En Önemli 10 Besin 100 Yaşına Kadar Yaşamak İster Misin? Her gün alabileceğiniz ve sağlıklı yaşama şansınızı 100’e çıkaran bir hap olsaydı, onu alır mıydınız? Tabii ki, değil mi? Neyse ki, tam olarak bunu yapan reçeteli bir ilaçtan daha iyi bir şey var: yiyecek. Bilimsel çalışmaların tekrar … Devamını oku

Yaşam Memnuniyeti Araştırması 2022 Sonuçları Açıklandı

Öğrenmeniz Gerekenler

Yaşam Memnuniyeti Araştırması 2022 Sonuçları Açıklandı Yaşam Memnuniyeti Araştırması 2022 Türkiye’nin yüzde 49,7’si mutlu Mutlu olduğunu beyan eden 18 ve üzeri yaştaki bireylerin oranı, 2021 yılında %49,3 iken 2022 yılında %49,7 oldu. Mutsuz olduğunu beyan eden bireylerin oranı ise 2021 yılında %16,6 iken 2022 yılında %15,9 oldu. Kadınlar daha mutlu Mutlu olduğunu beyan eden erkeklerin … Devamını oku

Sağlıklı Bir İnsan Ne Kadar Yaşayabilir?

Sağlıklı Bir İnsan Ne Kadar Yaşayabilir? Fransız Rahibe Lucile Randon

Sağlıklı Bir İnsan Ne Kadar Yaşayabilir? Sağlıklı Bir İnsan Ne Kadar Yaşayabilir? Dünyanın en yaşlı insanının 118 yaşında ölümü, bilim insanlarını yüzyıllardır ikiye bölen bir tartışmayı yeniden alevlendirdi: Sağlıklı bir insanın ne kadar yaşayabileceğinin bir sınırı var mı? Guinness Dünya Rekorları’na göre Fransız rahibe Lucile Randon‘un geçen hafta hayatını kaybetmesinin ardından 115 yaşındaki İspanyol büyük … Devamını oku

Kanadalı Bütünsel Beslenme Uzmanı Sisley Killam Sağlıklı Bir Cilt İçin En İyi İpuçlarını Paylaşıyor

Kanadalı Bütünsel Beslenme Uzmanı Sisley Killam

Kanadalı Bütünsel Beslenme Uzmanı Sisley Killam Sağlıklı Bir Cilt İçin En İyi İpuçlarını Paylaşıyor Kanadalı Bütünsel Beslenme Uzmanı Sisley Killam Sağlıklı Bir Cilt İçin En İyi İpuçlarını Anlatıyor Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Herhangi bir fiziksel aktivitede bulunmadan veya diyet, ilaç veya yaşam tarzınızda herhangi bir değişiklik … Devamını oku

Patlamış Mısır Sağlıklı mı? Patlamış Mısırın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Patlamış Mısır Sağlıklı mı?

Patlamış Mısır Sağlıklı mı? Patlamış Mısırın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Patlamış Mısır Sağlıklı mı? Patlamış mısır hakkında sevilecek çok şey var. Çıtır çıtır, tatmin edici ve çok yönlü. Tam tahıl, ilçe fuarlarından film gecelerine kadar sağlıklı etkinliklerde sıklıkla tüketildiği için klasik bir atıştırmalıktır. Ancak, aklınızda beslenme varsa, kendinizi “patlamış mısır sağlıklı mı?” diye merak ederken yakalayabilirsiniz. Duruma göre … Devamını oku

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Sağlıklı Gıda

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Sağlıklı Gıda Marconi biberleri

Metabolizmayı Hızlandıran 6 Sağlıklı Gıda Genel olarak yediğiniz gıdaların sağlığınızı doğrudan etkilediğini anlasanız bile, bunun neden olduğunu hiç merak ettiniz mi? Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi’ne göre, vücudunuzda meydana gelen tüm kimyasal reaksiyonları ifade eden metabolizmaya iner. Hücrelerinizde gerçekleşen bu reaksiyonlar enerji üretmek için gereklidir. Case Integrative Health’in kurucusu ve tıbbi direktörü ABoIM, MD Casey Kelley, “Metabolik sağlık” terimi, vücudunuzun bu enerjiyi ne … Devamını oku

Sağlıklı Bir Cilt İçin Tüketmeniz Gereken Besinler

Altın İğne ile Yüz Gençleştirme-Altın İğne Tedavisi

Sağlıklı Bir Cilt İçin Tüketmeniz Gereken Besinler Pürüzsüz, iyi nemlendirilmiş ve sıkı, muhteşem ışıltılı bir cilde kim sahip olmak istemez ki? Ne yazık ki, güneş, uyku ve stres gibi birçok farklı faktör cildi etkileyebileceğinden bakımı zordur. Ve yiyeceklerden aldığınız besinlerin de cildinizin sağlığı üzerinde büyük etkisi vardır. Sağlıklı bir cilde ulaşmak söz konusu olduğunda beslenme önemlidir. Bazı gıdalar … Devamını oku

İlişkinizin Sağlıklı Olduğunu Gösteren 9 Özel Şey

İlişkinizin Sağlıklı Olduğunu Gösteren

İlişkinizin Sağlıklı Olduğunu Gösteren 9 Özel Şey İlişkinizin Sağlıklı Olduğunu Gösteren Şeyler – 9 Çok Özel Şey Yaparsanız İlişkiniz Sağlıklıdır 1. Diğer kişiyi ararsınız Her iki taraf da birbirini kolladığında, sonuçlar derindir, çünkü bu öncelikle ilişkinin temel taşı olan bir güven temeli oluşturur. Birinin arkanızda olduğunu bildiğinizde, bu size muazzam bir güvenlik sağlar ve sizi başka türlü ilişkilere … Devamını oku

Araştırmacılar Sağlıklı İdeal Uyku Miktarını Belirledi! Uyku İçin En İyi Yiyecekler Neler?

Uyku Problemleri

Araştırmacılar Sağlıklı İdeal Uyku Miktarını Belirledi! Uyku İçin En İyi Yiyecekler Neler? Araştırmacılar Sağlıklı İdeal Uyku Miktarını Belirledi Uykunun sağlığımızın birçok yönü için ne kadar önemli olduğunu giderek daha fazla duyuyoruz. Bu yılın başlarında, tipik olarak bir gecede yedi saatten az uyuyan ve ardından her gece bir saat daha fazla ekleyen araştırma deneklerinin, kilo almayan akranlarına kıyasla günde … Devamını oku