Anasayfa » Şunu aradınız Kolesterol

Kolesterol için arama sonuçları

Kolesterol Düşürücü beslenme

Yüksek Kolesterol Ne Demektir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Yüksek Kolesterol Ne Demektir ve Nasıl Tedavi Edilir? Yüksek Kolesterol Ne Demektir? Lipid panelinizi yakın zamanda kontrol ettirdiniz mi? Kolesterolün yüksek olduğu söylendi mi? Dislipidemi veya hiperlipidemi olarak adlandırılan bu durum sadece yetişkinleri hedef almaz. Tüm çocukların yaklaşık %7’sinin de yüksek kolesterole sahip olduğu tahmin edilmektedir. Doktorunuz, durumla mücadele etmek için ilaç, yaşam tarzı değişikliği veya her ikisinin bir …

Yüksek Kolesterol Ne Demektir ve Nasıl Tedavi Edilir? Devamı »

Kolesterol İlaçları

Kolesterol İlaçları Faydalı mı, Zararlı mı?

Kolesterol İlaçları Faydalı mı, Zararlı mı? yazımızda kolesterol yükselmesinin hangi durumlarda ciddi olduğunu, kolesterol yüksekliğinden önce kalp damar hastalıklarına neden olan diğer önemli nedenleri ve kolesterol ilaçlarının faydalı mı, yoksa zararlı mı olduğunu yazdık. Kolesterol Yüksekliği Kolesterol meselesi uzmanlar tarafından ikiye ayrılmıştır. Bir grup kolesterol çıktığı zaman hemen indirilmesi tarafında iken, diğer grup ise kolesterolün …

Kolesterol İlaçları Faydalı mı, Zararlı mı? Devamı »

Kolesterol Düşürücü beslenme

Kolesterol Hastalarında Beslenme

Kolesterol Hastalarında Beslenme yazımızda kolesterol hastalarının yağ tüketiminde kontrollü olması, hangi yağları tüketmesi gerektiği ve şeker kullanımını dengelemesi gerektiğini yazdık. Kolesterol Hastalarında Beslenme Önerileri Kolesterol hastaları ve normal insanlar ağır yağlı yiyeceklerden uzak durmalıdır. Katı yağlar özellikle hidrojenlendirilmiş yağlardan uzak durulması gerekiyor. Kolesterol hastalarında beslenme de en önemli nokta, yağların zararlı kısımları olan trans yağ …

Kolesterol Hastalarında Beslenme Devamı »

Kolesterol Düşürücü

Kolesterol Düşürücü-Kalın Bağırsaktaki Ağrılar-Kurt Düşürücüler

Kolesterol Düşürücü-Kalın Bağırsaktaki Ağrılar-Kurt Düşürücüler yazımızda Kolik, konsantrasyon zayıflığı, korku gidericiler, koruyucular, kramp, kulak çınlaması gibi hastalıklara iyi gelen şifalı bitkileri ve kullanım şekillerini yazdık. Kolesterol Düşürücü Bitkiler Kolesterol Düşürücü Ceviz Yağı Kullanımı: Vücuda sürülür. Soya Lesitini Kullanımı: Günde ortalama 35 gr kadar alınır. Ezan Çiçeği Kullanımı: Tohum yağı çocuklara günde 4, yetişkinlere ise 8 gr …

Kolesterol Düşürücü-Kalın Bağırsaktaki Ağrılar-Kurt Düşürücüler Devamı »

Tropikal Meyvelerin Ülkemize Gelişi Kivi

Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek

Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek Nelerdir? Kakanızı Yapmanıza Yardımcı Olacak Yiyecekler Son zamanlarda biraz tıkanmış hissediyor musun? Kabızlıktan daha rahatsız edici (ve sinir bozucu) bir şey yoktur – özellikle de buna neyin sebep olduğunu bilmiyorsanız. Ama işte iyi haber: Altta yatan bir sağlık sorunu olmadıkça, bağırsak hareketi rutininizi tekrar rayına oturtmak, genellikle birkaç …

Kabızlığa İyi Gelecek 20 Yiyecek Devamı »

D Vitamini Kaynağı Somon

Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda

Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda Listesi Bir noktada, muhtemelen metabolizmanızı hızlandırmak için neler yapabileceğinizi merak etmişsinizdir. Sonuçta, metabolizmanız ne kadar hızlı olursa, o kadar çok kalori yakarsınız – bu nedenle metabolizmanız hızlı olduğunda kilonuzu yönetmek daha kolaydır. Yaşlandıkça metabolizmamız biraz yavaşlar, bu yüzden gençler istedikleri kadar pizza ve dondurmayı bir kilo almadan yiyebilirler ve yaşlı insanlar …

Metabolizmanızı Hızlandıracak 20 Gıda Devamı »

Kalp Sağlığı İçin Avokado

Kalp Sağlığı İçin En İyi ve En Kötü Gıdalar Neler?

Kalp Sağlığı İçin En İyi ve En Kötü Gıdalar Neler? Doktorlara Göre Kalp Sağlığı İçin En İyi ve En Kötü Gıdalar Neler? Vücut pozitifliği ve tarafsızlığına yönelik son zamanlardaki bir harekete rağmen, toplum olarak “iyi” ve “kötü” yiyecekler hakkında konuştuğumuzda, hala kilo almamıza mı yoksa kaybetmemize mi yardımcı olacaklarına odaklanma eğilimindeyiz. Ancak, belirli bir yiyeceğin kaç …

Kalp Sağlığı İçin En İyi ve En Kötü Gıdalar Neler? Devamı »

Tatlı Patates Besin Değeri

Tatlı Patates Besin Değeri Nedir ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Tatlı Patates Besin Değeri Nedir ve Sağlığa Faydaları Nelerdir? Tatlı Patates Besin Değeri Nedir? Tatlı patatesler, kesinlikle alışveriş listenizde olması gereken süper bir nişastadır. Bu parlak portakal çiçeği, bol miktarda vitamin, mineral, lif ve antioksidan içeren çok yönlü bir beslenme merkezidir. Tatlı patateslerin lezzetli ve çok yönlü olduğundan bahsetmiyorum bile – onları doldurabilir, fırınlayabilir, kızartabilir, ezebilir ve hatta mikrodalgada …

Tatlı Patates Besin Değeri Nedir ve Sağlığa Faydaları Nelerdir? Devamı »

Peynirin Sağlığa 5 Faydası

Peynirin Sağlığa 5 Faydası Nelerdir?

Peynirin Sağlığa 5 Faydası Nelerdir? Peynirin Sağlığa Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Peynirin pek çok rahat gıdada temel bir bileşen olmasının bir nedeni var. Kalın, kremsi ve lezzet bakımından zengindir. Aslında, bir bilimsel araştırma, peynir yemenin beynin opioidlerle aynı bölümünü aydınlattığını, bu nedenle peynir yemenin gerçekten bağımlılık yapabileceğini buldu. Lezzetli? Kesinlikle. Ama peynir sağlıklı mı? Bir yandan peynirin kemik sağlığını destekleyen …

Peynirin Sağlığa 5 Faydası Nelerdir? Devamı »

Meyve Yemenin Faydaları

Beslenme Uzmanlarına Göre Sağlığınız İçin En İyi 8 Meyve

Beslenme Uzmanlarına Göre Sağlığınız İçin En İyi 8 Meyve Beslenme Uzmanlarına Göre Sağlığınız İçin En İyi 8 Meyve ve Yararları Yaban mersini, elma ve mango… Beslenmenize daha fazla meyve ekleme sürecindeyseniz, beslenme uzmanları sağlığı desteklemek için en iyi meyveleri değerlendiriyor. Antioksidanlarla dolu bu süperstarları atıştırmalık olarak, smoothie ile karıştırılmış olarak veya dengeli, sağlıklı bir kahvaltı veya öğle yemeğinin …

Beslenme Uzmanlarına Göre Sağlığınız İçin En İyi 8 Meyve Devamı »