Baharatların Faydaları-Zerdeçal

Kemik Gücünüzü ve Eklem Sağlığınızı Artıracak 11 Gıda

Kemik Gücünüzü ve Eklem Sağlığınızı Artıracak 11 Gıda Kemik Gücünüzü ve Eklem Sağlığınızı Artıracak 11 Gıda Hangileridir? Kollajen ve glukozamin gibi takviyelerin popülaritesi arttıkça, çoğumuz zayıf kemiklerden ve gıcırtılı eklemlerden acı içinde yaşamamız gerekmediğini çabucak öğreniyoruz. Bazı takviyeler kemik ve eklem sağlığını korumaya yardımcı olsa da, vücudunuzu güçlü tutmanın anahtarı mutfakta başlar. Temel besinlere odaklanan dengeli bir beslenme, ağrısız koşmanın […]

Devamı
Kemik Suyu Nedir?

Kemik Suyu Nedir? Kemik Suyunun Sağlığa 5 Faydası

Kemik Suyu Nedir? Kemik Suyunun Sağlığa 5 Faydası Kemik Suyu Nedir? Kemik suyu kısacası, bir stok şeklidir. Institute of Culinary Education‘da kayıtlı diyetisyen ve şef olan Abbie Gellman, “Kemikleri ve suyu 12 saatten fazla veya iki güne kadar kaynatarak, kemiklerden sıvıya ekstrakte edilir” diye açıklıyor. “Bu, gerçekten zengin bir stok formu yaratıyor. Sığır eti, kuzu eti, tavuk ve dana […]

Devamı
Kırık Kemik Kaynaması

Kırık Kemik Kaynaması ve Yalancı Eklem Oluşması

Kırık Kemik Kaynaması ve Yalancı Eklem Oluşması yazımızda kırık kemik kaynaması hakkında gerekli bilgileri ve kemiklerin doğru bir şekilde kaynamaması sonucu oluşan yalancı eklemi yazdık. Kırık Kemik Kaynaması-Kırık Kemiğin Kaynamadığını Ne Zaman Anlarız? Kırılan kemiklerin iyileşmesi uzun vakitler alabilmektedir. Hele ki kırılan kemik birbirine kaynamayıp iyileşmediği zaman ağrılar uzun süre devam edebilmektedir. Normalde her vücutta […]

Devamı
Balkabaklı Portakallı Kemik Suyu Yapımı

Balkabaklı Portakallı Kemik Suyu Tarifi

Balkabaklı Portakallı Kemik Suyu Tarifi yazımızda vücut sağlığına çok büyük faydaları olan kemik suyunun balkabağı, portakal ve zencefil ile karışımından oluşan Kemik Suyu Tarifi yazdık. İçecek olarak tüketilecektir. Malzemeler 1 su bardağı ılık kemik suyu 1 adet portakal 6 yemek kaşığı balkabağı püresi 1 tatlı kaşığı taze zencefil rendesi Hazırlanışı 6 yemek kaşığı balkabağı püresini […]

Devamı
Kemik Suyu Yapımı

Kemik Suyu Yapımı ve Faydaları

Kemik Suyu Yapımı ve Faydaları yazımızda insan sağlığı açısından kemik suyunun faydalarını ve kemik suyunu nasıl hazırlayacağınızı yazdık. Kemik Suyunun Faydaları Kemik suyu bağırsak sağlığına iyi gelir, sindirimi kolaylaştırır, içinde bolca kalsiyum ve fosfor bulunduğu için kemik sağlığına çok iyi gelmektedir. Gripten korur, enfeksiyonlardan korur, bağışıklık sistemini güçlendirir. Saç telinin ve derinin canlanmasına yardımcı olur. […]

Devamı
Kemik İliği Kanseri

Kemik İliği Kanseri Tedavisi

Kemik İliği Kanseri Tedavisi yazımızda Kemik İliği Kanserinin ne olduğu, Kemik İliği Kanserinin nedenlerini, Kemik İliği Kanserinin belirtilerini, Kemik İliği Kanserinin tedavi aşamasını ve sürecini yazdık. Kemik İliği Kanseri Nedir? Kemik İliği Kanseri (Multiple Myeloma), beyaz kan hücresi olan ve kemik iliğinde bulunan plazma hücrelerinde başlayan kanser türüdür. Kemik iliğinin bağışıklık hücrelerinden çıkan normal protein […]

Devamı
Kemik ve Kas Kaybına Karşı

Kemik ve Kas Kaybına Karşı Alınacak Önlemler

Kemik ve Kas Kaybına Karşı Alınacak Önlemler yazımızda kemik ve kas kaybının önemini, kas kaybının yaşlılıktaki etkisini ve kemik ve kas kaybına karşı alınacak önlemleri yazdık. Kemik ve Kas Kaybına Karşı Önlem Almak Yıllar geçtikçe vücudumuzda kas ve kemik kaybı yaşanmaktadır. Bu kayıpları aza indirmek bizim elimizdedir. Kemik kaybı ve kas kaybı ayrı ayrı incelenmesi […]

Devamı
Ağrılı Eklemler İçin Yakı

Ağrılı Eklemler İçin Yakı Tarifi ve Kemik Erimesine Karşı Kür

Ağrılı Eklemler İçin Yakı Tarifi ve Kemik Erimesine Karşı Kür yazımızda romatizmal ağrılar için doğal yakı yapımı ve 20 yaş üzeri kemik erimesine karşı yumurta kabuğu kürünü yazdık. Ağrılı Eklemler İçin Yakı Tarifi Malzemeler 1 yemek kaşığı dul avrat otu 1 yemek kaşığı kırmızı acı biber 1 tatlı kaşığı zencefil 1 tatlı kaşığı karanfil 1 […]

Devamı
Kemik Erimesine Karşı

Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar

Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar yazımızda yaşlılıkla beraber kemiklerdeki yoğunluğun azalması, buna bağlı olarak kemiklerde kırıkların meydana gelmesi, kemik erimesine karşı neler yapabiliriz ve bu durum nasıl anlaşılır hakkında yazdık. Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar İlerleyen yaşla beraber vücudumuzdaki kemiklerin içeriğindeki yoğunluklar azalır. Kalsiyum ve demirin yeterince alınmayışıyla birlikte kemiklerimiz erimeye başlar. Tıbbi ismiyle Osteoporoza bağlı oluşan […]

Devamı
Kemik Erimesine Karşı

Kemik Erimesine Karşı Neler Yapılabilir?

Kemik Erimesine Karşı Neler Yapılabilir? yazımızda kemik yoğunluğunun azalmasına bağlı kemik ağrıları, kemik kırılmaları ve bunların engellenmesini yazdık. Kemik Erimesi-Osteoporoz Kemik erimesine bağlı olarak 50 yaşın üzerindeki kişilerde erkeklerin 5/1 kadınların ise 3/1 i Osteoporoza bağlı kemik kırığı meydana gelmektedir. Kemik erimesi oldukça fazla etkileyen bir sağlıksız bir durumdur. Kemik erimesi; kemiğin mineral yoğunluğunun azalması […]

Devamı