3 Renkli Brokoli Salatası Tarifi

3 Renkli Brokoli Salatası Yapımı

3 Renkli Brokoli Salatası Tarifi yazımızda brokoli, arpa şehriye ve havuçları mayonezli yoğurtlu karışımla karıştırdıktan sonra üst üste dökerek hazırlayacağınız sağlıklı Renkli Brokoli Salatası Tarifi yazdık. 3 Renkli Brokoli Salatası Yapımı Malzemeler 2 demet brokoli 1 su bardağı arpa şehriye 3 adet havuç 2 su bardağı süzme yoğurt 2 yemek kaşığı mayonez 3 yemek kaşığı … Devamını oku…3 Renkli Brokoli Salatası Tarifi

Karnabaharlı Brokoli Salatası Tarifi

Karnabaharlı Brokoli Salatası yapımı

Karnabaharlı Brokoli Salatası Tarifi yazımızda diyet yapanlar ve kilo almak istemeyenler için sağlıklı ve lezzetli Brokoli Salatası Tarifi yazdık. Malzemeler 1 adet karnabahar 1 adet brokoli 2 adet havuç 1 çay bardağı mısır Birkaç dal dereotu 1 kase yoğurt 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı mayonez 1 çay kaşığı tuz Pul biber Nane Hazırlanışı Bir tencerenin … Devamını oku…Karnabaharlı Brokoli Salatası Tarifi

Hardallı Brokoli Salatası Tarifi

Hardallı Brokoli Salatası yapımı

Hardallı Brokoli Salatası Tarifi yazımızda brokolileri haşlandıktan sonra hazırlayacağınız hardal sosu ile lezzetlendirerek yanında kiraz domates ile süsleyerek yapılan Hardallı Brokoli Salatası yapımını yazdık. Hardallı Brokoli Salatası Yapımı Malzemeler 500 gram brokoli 4 adet kiraz domates Tuz 4 yemek kaşığı mayonez 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt 1 yemek kaşığı hardal 3 diş sarımsak Hardallı Brokoli Salatası … Devamını oku…Hardallı Brokoli Salatası Tarifi

Protein Salatası Yapımı

Protein Salatası Tarifi

Protein Salatası Yapımı yazımızda kahvaltısını fazlaca protein ile yapmak isteyenlerin hazırlayacağı içerisinde somon füme, yumurta, lor peyniri, ceviz ve bolca yeşillik bulunan Protein Salatası Yapımı yazdık. Protein Salatası Tarifi Malzemeler 200 gram somon füme 2 adet yumurta Sirke 1 su bardağı ceviz içi 150 gram lor peyniri 1 tutam keten tohumu Tuz Karabiber 5 adet … Devamını oku…Protein Salatası Yapımı

Karnabahar Faydaları

karnabahar

Karnabahar Faydaları yazımızda karnabaharın soğuk günlerde insan vücudu için ne gibi yararları olduğu, nasıl tüketilmesi gerektiği ve yapılabilecek değişik türde yemeklerini yazdık. Karnabahar Faydaları Kış ayının sebzesi olarak bilinen karnabahar vücut direncini arttırmaktadır. Muhteşem kış sebzesi olarak bilinmektedir. Karnabahar gribe karşı insanları korumaktadır. İçerisinde bulunan E vitamini, C vitamini ve A vitamini bağışıklık sisteminin korunmasında yararlıdır. … Devamını oku…Karnabahar Faydaları